2022年1月31日（月）最後まで軽快に

7時20分起床、睡眠約8時間。体重74.9kg。

朝食、御飯に納豆、味噌汁、ニラ入り玉子焼き、ブリの照り焼き、鶏ササミと大葉の天ぷら、椎茸の天ぷらなど。

16時32分弁当、御飯にゴマふりかけ、ゴボウの素揚げ、ハムなど。

ゲイトマウス・ブラウンのアルバム、予想通り、饒舌なギターを中心にゴキゲンな一枚である。残り少ない勤務日、こんな風に軽快にいきたいものである。