2022年1月24日（月）風に吹かれて

さほど寒くない朝。7時15分起床、睡眠約8時間。体重74.9kg。

朝食、御飯に納豆、豆腐と揚げとエノキとシメジの味噌汁、ブロッコリー、ニラ入り玉子焼き、蓮根の天ぷら、海老と大葉と玉ネギのかき揚げなど。

16時29分弁当、御飯にゴマふりかけ、鶏の唐揚げ、きんぴらゴボウ、春巻きなど。

仕事は遅くならなかったが、帰り道は風が冷たかった。