2022年3月18日（金）外出無し

6時50分起床、睡眠約8時間。体重74.6kg。朝から強い雨。

朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとシメジとエノキの味噌汁、ハムエッグ。お茶のお供に蜂楽饅頭。

ウォーキングの代わりにエアロバイクを30分ほど。雨なので外出無し。

昼食は、インスタントラーメン（味噌）。

昼からは生命保険の契約。火災保険の書類も届いたので記入し、提出準備完了。証券会社への提出書類も準備完了。

夜は、ギョーザ、ばくだん、切り干し大根とキンピラ天、ブロッコリー。

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