2022年3月25日（金）風が気持ちよく通りぬける

6時45分起床、睡眠約7時間半。体重74.5kg。娘は昨日今日と会社休む。昨日は37℃台の熱があった。今日は熱はないが、身体がダルいらしい。

朝食、御飯に納豆、豆腐と揚げとシメジと椎茸の味噌汁、ブリの照り焼き、ハムエッグ。

ウォーキングは、頂上まで上った。さほどしんどくはなかったが、太腿の裏が少々強張る。

午前中は、夫婦揃って、掃除が行き届いていない所を整理し掃除。黴臭かったので、該当する部屋の風通しを良くした。気持ちも晴れ晴れとした。

昼は、カップ焼きそばとワカメのインスタントスープ。お茶のお供に蜂楽饅頭の黒と白を半分ずつ。

物産館（ファーマーズマーケット）へ。ひと口辛子蓮根も買ったので日本酒タイムのツマミにしよう。

正式退職後でも2年間は会社の健康保険を利用出来る。人間ドックも引き続き受診出来るのを今日知り、急いで病院に予約した。とりあえず2年間は無料だ。

夕食は、山菜おこわ、ローストチキン、クエの唐揚げ、玉ねぎと卵の炒め物、バジルをかけたトマト。

にほんブログ村

にほんブログ村