2022年4月14日（木）いろいろあれこれ

6時50分起床、睡眠約7時間半。体重74.6kg。夜中に雨が降っていたので、ウォーキングは出来ないかと思っていたが、どうにか持ち直した。

朝食、御飯に納豆、豆腐とエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、さやえんどうなど。

ウォーキング後、床屋に行き、帰りにコンビニでスイーツ等を買って帰る。朝から花粉症の症状が出なかったので、治ったかと思ったら、ウォーキング終わった辺りからクシャミの連発。但し喉はさほど痛くない。

お昼は、赤飯とチキンラーメン半分。お茶のお供にコンビニスイーツ。

今日は、熊本市から、もし介護認定を受けるような事態になった時の為に「介護保険被保険者証」が送られてきた。介護保険料を納付する方の案内かと思ったが、そちらは来月に来るそうだ。色々処理する事が次々出て来る。

夕食は、カレー（withらっきょう）、山芋の素揚げ、ブロッコリー、さやえんどう、双方ともマヨネーズかけ。

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