2022年5月19日（木）ざるそばもイイネ！

曇り後晴れ。体重74.9kgをキープ。

朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、魚肉ソーセージなど。

ウォーキング後外出しなかったので、庭の草むしりなど。腰が若干痛くなったので簡易マッサージを久しぶりに。

お昼は、グリーンピース御飯とざるそば。美味しかった。午後は主に読書。

夕食は、かしわ飯、鰹節掛け生揚げ、刺し身コンニャク（あおさ）、ジャガイモの煮込み、バジルトマト。

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