今日も晴れ。熱中症に注意しよう。
朝食は、ピザトーストとインスタントコーヒー。
娘を熊本駅まで送った後、ショッピングセンターへ。高菜弁当を買って昼飯にした。
次の日曜日のバイトを考えると、どうも気分が乗らない。マニュアルを熟読しても、現場では色々大変そうな予感がするのだ。根っから肝っ玉が小さいので心配が先に立つ。一人で仕事する訳ではないので、何とか出来るとは思う。ただ、その日を迎えるまでが妙に気が重いのだ。
元々、日々変化のない時でも、何かしら不安要素を感じてしまう面倒くさい性格である。そういう時は寅さんの名言の一つを思い出す。甥の満男に「人間は何の為に生きるのか？」と問われ「生きてきて良かったと思う事が何べんかあるだろ。その為に生きてるんだ」と宣う。真理は気持ちを落ち着かせてくれる。
夕食は、娘の土産の唐揚げとカツオのタタキサラダ、カボチャの煮物、竹輪。
♪本日の、幸せを感じた一曲
The Rolling Stones - Crazy Mama (Live At The El Mocambo 1977)
晴れ過ぎ。朝食は、御飯にスプラウト入り納豆、インスタント味噌汁、玉子焼き、魚肉ソーセージ、オクラ。
ドラッグストア～ショッピングセンター～スイーツショップへと買い物に行った。風を感じるが、暑気は払えない。お昼は、チャーハン、インスタントスープ、アジフライ。
カナダの鉱山発掘現場に在った永久凍土で、マンモスの赤ちゃんのミイラが発見されたというニュースが流れていた。永久凍土というとかなり長い間溶けていないイメージだが、2年以上0℃以下が続く地面の事らしい。また、たとえ地表が0℃を超えても地下の温度が0℃以下なら永久凍土になるらしい。日本だと富士山の頂上が永久凍土に当たるとの事だ。
調べ出すと頭が混乱してくる。研究自体も進んでいないようだ。ただ、2100年には現在の20%～50%凍土が減少するという説もある。問題は、閉じ込められた温室効果ガスが放出された場合、温暖化にどれだけの影響を及ぼすかだ。私は人間の知恵を信用しているが、愚かさも知っている。自然の脅威も侮れない。
夕食は、あさり御飯、娘作生姜風味の焼きナス、南関揚げ、竹輪、ピーナツ豆腐。
快晴。朝食は、ウグイス豆パンと牛乳。体重がまあまあ減ってきた。
外出はせず。お昼はカレー、ポテトサラダ、キュウリの浅漬け。
とうとう九州北部も梅雨明けだ。もっとも、来週天気が崩れる予報も出ている。雨が降り続けた時期はあったものの、梅雨を経験したような覚えがないまま終わった感じだ。自然が「自然」で無くなるような、妙な違和感を感じる。
株の配当金が明日入金される旨、証券会社より連絡あり。銀行預金の利息を考えればありがたい話だ。元々、会社の先輩から教えてもらわなければ、持ち株会にも入らなかっただろうし、何とか勤め上げた事で、僅かながら株主になっている。見極めや予測が性格的に苦手なので、私の人生は結構他力本願だ。
夕食は、豚肉とモヤシの炒め物、カボチャの煮物、オクラ、アスパラガスの炒め物、竹輪。
晴れ、だいぶ暑い。昨夜、熊本県の一部で震度5弱の地震が起きた。我が家の地域は震度3だった。それでもかなり揺れたような気がする。大きな地震を経験した身としては、多少の揺れでも気分がざわつく。
朝食、ウグイス豆パンに牛乳。今日はヨメさんが遠方へ外出したので、家でパソコンしてから、肉うどんの外食。ひさしぶりの古本屋もたずねてみた。収穫は特になし。帰宅してパソコンの傍ら、バイトのマニュアルを読み込む。いよいよ今度の日曜日だ。
夕食は、あなご巻、鯛の刺し身、ピーナツ豆腐、ポテトサラダ、竹輪とちぎり揚げ、貝刺し。
晴れ少し曇り、午後からにわか雨。体重が1kg近く減っていた。昨日の昼焼き肉の食べ放題に行ったものの、夕食を殆ど摂っていないのが功を奏したか。
朝食は、バタートーストとインスタントコーヒー。娘を街なかまで送った帰り道、以前も見かけた自転車に乗ったオヤジさんを確認した。豊かな白髪にサングラスをかけ、全くの妄想だが若い頃ロック・スターだったんじゃないかという容貌だ。しかし考えてみると、最近は70歳超えのロック・ミュージシャンがたくさんいる。それが成り立つ時代なのだ。彼らがデビューした頃の年齢は、今の彼らからすると孫世代だろう。若い頃の彼らを知る身としては、いまだに続く活躍ぶりは昔だったら考えられない。時代の流れは面白い。くだんのオヤジさんも実はロックしていると言ってもおかしくない時代なのだ。
ショッピングセンターで買い物。卵のつかみ取りをやった。さすがに卵自体をつかまず、代わりにゴルフボールをつかむ。5個に終わった。まあ、それぐらいのものだろう。続いて卵の物産館へ。大好きなウグイス豆パンなど購入。お昼はそこで買ったチキンのりタル弁当。
夕食は、アラ焼き、チーズ餃子、オクラ、トマト。
曇り時々雨、朝方は雷も鳴り午後からは激しく降り出す。朝食は、トースト1枚とインスタントコーヒー。今日はお昼に焼肉を食べに行くので朝は軽く済ませる。
ヨメ友邸で魚を買ってヨメ実家へ行く。その後焼き肉食べ放題へ。賑わっており、注文の品が届くのが遅れて妙に間が空いたせいか、ほどよいお腹で食べ終えた。
テレビでラグビー日本代表のウルグアイ戦を観戦。新メンバーの活躍が目立った。層の厚さを感じる。来週、再来週のフランス戦が楽しみだ。夕食は、夕食というほどの事はない。缶詰の焼き鳥をつまみにビールを飲んだ。
晴れのち曇りやがて雨。朝食、あんバターを塗ったコッペパン、インスタントコーヒー。
いろいろ買い物した一日だった。まずはホームセンターへ。バイトに必要だけど、持っていない物が有ったので買い揃えた。ヨメさんは、ペットの桜文鳥用のオモチャなどを購入した。小型の扇風機が欲しいとヨメさんが言うので、電器店に向かった。ちょうど良い感じの物が有ったが在庫が無い。別の店舗に無いか尋ねたら、我が家の近隣店舗にあるとの事で、帰り道に買う事にした。
お昼は、ファミレスで豚焼肉と鶏唐揚げのランチ。次いで電器店へ。声を掛けてきた店員さんに事情を話したら、聞いてますというニュアンスで案内して下さった。ところが、一年前の同型の扇風機も並べてあった。現品限りだったが、安くて機能に差が無かったので購入した。クーポンも利用できて更にお得となった。スーパーマーケットで焼き鳥のセット等を買って帰宅した。どら焼きで一服。
バイト2件目確定、1件目と同じ場所になる。
昨日アマゾンから届いたCDの内、エディ・テイラー盤をウォーキングの行き帰りに聴いた。77年の日本ライブで、かつてリリースされていた盤の内容を拡大して2日間のライブをほぼ完全に収録したものだ。ルイス・マイヤーズ、デイブ・マイヤーズ、オディ・ペインがエディをフォローと思いがちだが、各人がヴォーカルを取るレビュー形式に近いものだった。しかも、ルイスとエディの間には結構火花も散っていたようで（エイシズは日本ライブでは先輩格）必ずしも完璧なバンドサウンドという訳でもないようだ。そういった部分も含め、"ライブ感"に拘って編集したとの小出斉さんのライナーが面白い。ライナーと言えばもう一枚のストーンズ『エル・モカンボ・ライブ』の方も、キースが麻薬事件でストーンズ存続の危機とも言える状態でのライブだった旨等読み応えがある（まだ全部読んでいないけど）。偶然だが2枚とも1977年のライブである。
夕食は、お好み焼き、焼き鳥（皮、ねぎま、ぼんじり）、キュウリの竹輪巻き。
よく晴れた日。青い空に大きな雲が流れていた。ウォーキング時もかなり汗をかいた。代謝が上がれば良いけれど・・・。
朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとワカメとエノキの味噌汁、玉子焼き、オクラなど。ヨメさんが美容室に所用で行くので連れ立って行った。お昼は外食でロースとんかつランチを食べた。お気に入りのとんかつ屋さんで、平日だからと軽い気持ちだったが、開店30分も経っていないのに待たされた。お気に入りは、私らだけではないのだ。コンビニスイーツを買って帰宅した。生どら焼きとなめらかプリン（半分）で一服。
夕食は、ゴーヤーチャンプルー、焼き茄子、オクラ、なかなか夏らしい。
日記内容と関係ないが、たまには曲を貼りましょう。アマゾン注文分は今日届く予定。それとも無関係だが。
怪しい雲行きだったが、雨は降っていなかった。一応ウォーキングに出た。途中で降り出して、公園の駐車場で様子を見たが結局ダメだった。
朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとエノキの味噌汁、玉子焼き、魚肉ソーセージ、オクラ。
ウォーキングは、時間をおいてから再度向かった。天気自体も結局昼過ぎには晴れた。ヨメさんが外出したので、私もブックオフを覗きに行った。特に収穫は無し。昼食は、かしわ飯、焼きそば（小）、デザートに大福（小）。
夕食は、娘作の煎り卵とちりめんじゃこが主役のチャーハン、ギョーザ、鶏肉とキュウリのゴマ和え。
朝は雨がよく降ったが、午後は曇りで落ち着いた。私は熊本県の災害メールを取り込んでいるが、朝方は、広い範囲で水位が上昇している河川が多かった。過去の水害は、7月初めに多く発生しているらしい。我が家は、付近に川の無い高台なので水害の可能性は無い。しかし、自分に関係なくても災害のニュースを見るのは心が痛む。先日は大きな地震も発生しているし、大事にならなければ良いのにと祈るしかないのか。
朝食は、御飯に佃煮、インスタント味噌汁、玉子焼き、ブリの照り焼きなど。
雨が小止みになった所でショッピングセンターに買い出しに行った。昼食は、おにぎりと惣菜の塩唐揚げ、キュウリの漬物。お茶のお供に黒糖饅頭。
来月初めに携わるアルバイトの詳しいマニュアルが届いた。憶える事が色々とある。仕事をするのも久しぶりなので緊張してきた。
夕食は、冷やし中華ごまだれ。
曇り時々雨。ウォーキングは出来た。給油してから帰宅。ガソリン代また上がったなぁ。旅行を支援する割引制度も悪くないが、もっと生活に直結する負担を緩和する方向も示してほしい。
朝食は、御飯に納豆、豆腐とワカメと麩とシメジの味噌汁、玉子焼き、魚肉ソーセージ、大葉の天ぷら、ブロッコリー。
昼食は、ウグイス豆パンとカップヌードル。昨日の日記を20日付けにしていた。気を付けよう。
夕食は、かしわ飯、茄子とゴーヤーの味噌煮、キュウリと大葉の竹輪巻き、バジルトマト。
アマゾンギフト券の案内が来て、保留していた分に加えて結構溜まったので、CD2枚ほど買う事にした。2,500円分あるので、2枚組2セット買ってもさほどの負担ではない。
晴れたり曇ったり。朝食は、塩パンとクッキー＆チョコパン、インスタントコーヒー。
娘を街なかまで送った後、テレビは止めてラジオを聴きながら帰って来た。ラジオは昔から好きでたまに聴く。たとえ、パーソナリティーが騒いでいても、一定の落ち着いたトーンを感じる。押し付けがましさを感じない。私らの世代（1957年生まれ）は、勉強しながらラジオを聴く（実はその逆だったりして）のがほぼ当たり前だった。決して邪魔にはならないのだ。私の場合は、ラジオから流れてくる音楽に惹かれた所から、音楽好きが始まったと言える。本当に大事な物は目に見えないと言ったのは誰だったか。見えない事で温もりをより感じやすいのかも知れない。
物産館へ出かけた。最近見当たらなかった一口辛子蓮根があったので、日本酒のアテに購入。お昼として高菜弁当も買った。食後はやぶれ饅頭（小）を2個食べた。
夕食は、魚のカマ焼き、カボチャの煮物、バジルかけトマト、アスパラガス。
晴れのち曇り。朝食は、バタートースト、キウイとバナナのヨーグルト、インスタントコーヒー。
明日が父の日というので、娘が10,000円くれた。ありがたい。
ヨメ実家とヨメ友邸を往復した。昼食は、ヨメ実家でのり弁。娘を街なかまで送った後、コンビニでスイーツを買い、パン屋に立ち寄り帰宅した。おやつにチョコシュークリーム1個となめらかプリン半分。少し取り戻した体重がまた増えるぞ。
夕食は、スパイシーカレー、豚肉とキャベツの炒め物、ブロッコリー。食い過ぎた。
快晴。天気は気持ち良いが、体重が徐々に増えていくのは気分が悪い。加えて右目の白目部分が充血している。昨夜の血圧が高めだったのが関係あるだろうか。いずれ収まるとはいうものの気にはなる。
朝食、御飯に納豆、豆腐とワカメと麩と揚げとエノキの味噌汁、魚肉ソーセージ、ブロッコリーなど。
エアコンを稼働させている時、外に居たヨメさんが、室外機のファンが動いていないと言ってきた。室内は涼しいのでどんなもんだろうとネットで調べてみたら、そういう事はあるらしくて、冷気が出ていれば問題ないとの事だった。知らないと何かと不安になるものだ。ファンだけに。あれ？
お昼は、そうめんと焼きおにぎり。食後にほうじ茶ラテ。夕食は、お好み焼き。デザートにキウイとびわ。
雨。朝方は、暗い空でもまだ降っていなかった。ウォーキングに行こうと玄関を出たら、大粒の雨が降り出した。取りやめてエアロバイクに変更した。
朝食、御飯に納豆、豆腐と麩とエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、ブリの照り焼き、キャベツの千切りにマヨネーズ。水出しコーヒーを少し。
買い物は明日の方が都合が良いとの事で、本日も蟄居の運びとなった。ゴスペル・ハーモネッツのレビューを書き終えたのが収穫だ。昼食は、コーン入り焼き飯、トマトとカボチャとベーコンのスープ。デザートにキウイ。練乳金時のカップ氷も食べた。冷え冷え。
夕食は、スパイシーなカレー、鶏モモ肉焼き、トマトとキャベツとブロッコリーのサラダ。
[95枚目]●ドロシー・ラブ・コーツ & ジ・オリジナル・ゴスペル・ハーモネッツ『ゲット・オン・ボード』＜スペシャルティ＞（92）
※本文を書くに当たり、ウィキペディアやDiscogsの他、アンソニー・ヘイルバット著『ゴスペル・サウンド』を大いに参考にしています。
ドロシー・ラブ・コーツは、ゴスペルの黄金期に活躍した名歌手の一人だ。ジ・オリジナル・ゴスペル・ハーモネッツは、40年には結成されている。当初はゴスペル・ハーモネッツの名で、イヴリン・スタークスが主となりアラバマ州バーミングハムで誕生。ドロシーは40年代終わり頃に参加している。彼女は後述するように苦労人だったが、ハーモネッツのメンバーは皆、中流家庭の娘で何人かは教師だったという。しかし、テクニック的には素晴らしく、決してドロシーの付随的存在では終わっていない。メゾ・ソプラノのミルドレッド・ミラー・ハワードは不屈の第2リードだし、コントラルトのオデッサ・エドワーズの小説教は「会場壊し」と言われたと『ゴスペル・サウンド』に書かれている。ただ、ある程度の対立はあったようだ。あまりにもドロシーの感情表現が凄まじく、前に出過ぎたのだろう。時には、ステージを下りていき、メンバーが引き戻さなければならなかったと言う。ジェイムズ・ブラウンがそれをヒントに"マント・ショウ"を考案したという話もある。因みに、ハーモネッツの他のメンバーは、ソプラノがヴェラ・コルプ、もうひとりのコントラルトがウィリー・メイ・ニューベリー、そしてハーモネッツを起ち上げたというイヴリンはピアノが担当である。
ドロシーの本名は、ドロシー・リー・マクグリフ。どの時点からドロシー・ラブ・コーツと名乗ったかまでは不明だが、44年にフェアフィールド・フォーのウィリー・ラブと結婚したがやがて離婚、59年にはセンセイショナル・ナイチンゲールズのカール・コーツと結婚している。つまり、旦那二人の姓を名乗った形になっている。時代が戻るが、ドロシーが6歳の時、父親は家族の元を去っている。しかし、10歳になるとバプティスト教会でピアノを演奏し始め、数年後には兄弟姉妹と共にマクグリフ・シンガーズを結成している。そこから音楽の道を順調に歩んだかというとそうはいかず、高校を辞めて働かなければならない状況だったらしい。「当時の貧しい黒人が携わっていた仕事」は全てやったというほど苦労したらしい。彼女のハードなシャウトは、人生で経験した苦しみや悲しみをストレートに吐き出した結果なのかも知れない。前述した、ステージを下りて行くような行為も、パフォーマンスではなく、感情の爆発が引き起こしたように思える。
ゴスペル・ハーモネッツのレコードで有名なのは、70年にVol.1、71年にVol.2が発表されたベスト盤だろう。更に両方を合わせたCDが91年に＜スペシャルティ＞本体とリイシュー・レーベルの英＜エイス＞から出ている。今回取り上げた盤はその翌年のリリースで、ベスト盤との大きな違いは、ほとんどが別テイクか未発表曲である。もちろん、余り物などではない。彼女たちの魅力に溢れる一枚だ。51～56年の録音作品が集めてある。
美しいハーモニーで始まり、軽快ながら迫力のあるコール＆レスポンスを聴かせる①、ドロシーの力強いシャウトもさることながら、ソプラノのミルドレッドの高音も強烈な②、ゆったりとした曲調で、ドロシーのシャウトも一段と伸びを見せる③、ドロシーの迫力をコーラスが包み込む④、コーラスの逞しさも感じる⑤、コール＆レスポンスが強烈な⑥、徐々に高みに上りながらも、間が絶妙な⑦、コーラス先導型から定番の型に向かう⑧、ドロシーが引っ張ると言うより一緒にコーラスしている感覚が強い⑨、比較的落ち着いているタイトル曲⑩、シャウト一辺倒ではなく豊かな歌唱を聴かせる⑪と⑫。
何気なく始まるが熱を帯びた⑬、冒頭からテンション高めでミルドレッドの高音も鮮やかな⑭、ゆったりと歌うドロシーに切なささえ感じる⑮、ややテンポアップして切迫感が生まれる有名曲⑯、コール＆レスポンスの完成度を改めて感じる⑰、軽い感じで始まるのだがやはり熱くなってしまう⑱、コーラスの美しさと逞しさにドロシーのシャウトが映える⑲、ブルース風のインスト⑳、副題に書かれている通り、サーモンが展開されている㉑、コーラスの迫力も凄い㉒、YouTubeでは前述のベスト盤内の曲を貼り付けた、ドロシーのシャウトが中心軸となる㉓、ドロシー、コーラスとも余裕があるが迫力は十分、しなやかな圧力を感じる㉔。
『ゴスペル・サウンド』を読んでいると、ヴィンテージ期のシンガー、ミュージシャンの素晴らしさが生々しく伝わってくる。併せて、完成度の高い本作のようなアルバムを聴くと、感動が実体化されるような無上の喜びに震える。
③ I'm Sealed [Take 1-Previously Unissued Alternate]
⑤ Rest For The Weary [Take 2-Previously Unissued]
⑥ Deliver Me [Take 3-Previously Unissued]
⑦ Oh My Lord [Previously Unissued]
⑧ Lead Me, Heavenly Father [Take 1-Previously Unissued]
⑨ Old Gospel Train (The Next Stop Is Mine) [Take 2 -Previously Unissued]
⑬ Sometime [Previously Unissued]
⑭ No Hiding Place [Take 5-Previously Unissued Alternate]
⑰ I Wouldn't Mind Dying [Take 3-Previously Unissued Alternate]
⑲ He's Calling Me [Take 3-Previously Unissued Alternate]
⑳ [Untitled Instrumental] [Previously Unissued]
㉑ Thank You Lord for Using Me [Sermonette-Previously Unissued]
㉒ These Are They [Take 1-Previously Unissued Alternate]
㉓ Ninety-Nine And A Half (Original)
雨だがエアコン要らず。ウォーキングは中止したので15分ほどエアロバイク。
朝食、御飯に納豆、豆腐と揚げとエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、イワシのフライ、カボチャの煮物、ブロッコリー。ヨメさんが昨日作った水出しコーヒーを飲む。最初渋く感じたが、なかなか美味かった。
ヨメさん外出。お昼は、カップ麺のちゃんぽんと黒糖メープルパン。やがてヨメさんが土産に買って来た肉まんも食べた。さらに、ヨメ友さんの娘婿からのお土産で、懐かしい「九十九島せんぺい」を。滅多に食べないが、甘みのある定番煎餅だ。「せんべい」ではなく「せんぺい」なのも味。
夕食は、豚肉とキャベツと玉ネギの炒め物、生姜たっぷりの冷奴、トマトとカボチャとベーコンのスープ。
晴れのち曇り。今日は夕方から蒸した。朝食は、バタートースト、ハムエッグ、インスタントコーヒー。ヨメさんが朝から水出しコーヒーを作っている。出来上がりは昼過ぎになるらしい。
久しぶりに行く道の駅へ。思いの外商品数が多かった。パンも美味しそうだったので、お昼に食べようとあれこれ購入した。スーパーマーケット経由で帰宅。黒糖メープルパンやジャムパン等と牛乳。どれも美味しかった。ジャムパンなんていつ以来だろう。デザートにあずきアイスバー。
先日3階級制覇を成し遂げた、ボクシングの井上尚弥選手がテレビに出ていた。話が微に入り細に入り面白かった。リングに上って相手を見ての判断、出方に合わせた戦法、闘いの心理、傍目では判りにくいパンチの手応えの話など。短時間で考察し、行動に移せて、さらに素人にも判りやすく説明できるクレバーさ。深い知識と冷静さが生む、とっさの判断力とピカイチの運動能力が一体化した素晴らしいボクサーだ。
夕食は、鶏肉とキャベツの和え物、イワシと梅紫蘇のフライ、ブリの刺し身、バジルかけトマト。
晴れ。朝食、御飯に納豆、豆腐とワカメとシメジとエノキの味噌汁、玉子焼き、塩ジャケ、ゴボウの素揚げなど。
昨日書店でウォーキングの姿勢に関する本を読んだ。今日のウォーキングで、ある程度やってみた。気のせいかリズムに乗れてスタスタと歩けた。頭を上に引っ張られる感じで、かかとから着地し、その際体重を乗せ気味にして、肘を後ろに引っ張る感じ。意識し過ぎたらギクシャクしそうなので、アバウトな感じで歩いてみた。前に進む力が無理なく加わる。
外出は無し。我が家の寛ぎの場である和室には、カーペットが敷いてあったが、籐製の敷物に差し替えた。お昼は、そうめんと冷凍食品の焼きおにぎり。夜は回転寿司。中ジョッキビールも。
晴れ。暑い。朝食は、雑穀ごはんに納豆、豆腐とワカメとエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、ブリの照り焼きなど。
目的の場所に辿り着かない夢はよく見るが、今朝方も見た。あまりにコロコロ場面が変わるので、説明も出来ないが、これはやはり「焦り」の表れだろうか？ネットで調べると、目的地別に解説していて判りにくい。そもそも、夢自体単純な図式ではない。明快な回答が得られるという訳でもないような気がする。夢の世界に遊べれば、私はそれで良い。
ウォーキング後、ショッピングセンターへ。ヨメさんは100円ショップ、私は書店で時間を潰す。昼食は外食で丸天うどん。帰宅してアイス。カップの練乳金時氷。暫くしてスイカも食べる。
夕食は、鶏の手羽先、ゴーヤーチャンプルー、コンニャクと竹輪の煮物。
今日もよく晴れている。ウォーキング場所の駐車場も、日陰を意識して駐めなければ。公園ではアジサイが咲き誇っていた。
朝食、御飯に納豆、メカブの佃煮、豆腐とワカメとシメジとエノキの味噌汁、ハムエッグ、ブロッコリー。
外出しなかったので、書類の整理をした。基本的な性格が優柔不断なので、整理下手である。金額が書いてある物は捨てられないし、シュレッダーも手動のヤツしか家にないので整理したようなしてないような。とりあえず年金関係、保険関係、証券関係等と分けて封筒の表に内容を書いてみた。どうにか終了した。
お昼は、カレーと赤玉ねぎの酢漬け。食後にグレープジュース。
夕食は、娘が作った塩焼きそば、アスパラの肉巻き、バジルとオリーブオイルのトマト。
晴れているが、室内の空気は冷んやり。今日は血圧の薬を貰いに病院へ行くので、ウォーキングは中止。その後コストコで買い物予定。払い物も済ませようかと。
朝食、御飯に納豆、豆腐とワカメと揚げとエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、かき揚げ、ゴボウの素揚げ。
病院も徐々に患者が増えてきた。ここ最近に比べると混んでいた。退職後は夫婦連れで通院していて、早く終わったヨメさんが薬局に先回りしたので後半はスイスイと。
コストコへ移動。今回はあまり買い込まなかった。お昼はコストコでホットドッグとウーロン茶。帰路の途中、コンビニでアイス。チョコモナカ。支払い物を済ませ、近所のショッピングセンターで買い物し帰宅。
今日はよく晴れていたが、蒸し暑くなかった。いかにも初夏らしい心地良さ。熊本では珍しい。お金の収拾がひと段落して、気持ちが落ち着いたのも反映しているか。と思っていたら、応募していたバイト先から落選の通知が来た。また新たに探さねば。オヤツのスイカも微妙な味わい。
夕食は、豚肉とモヤシとキャベツの炒め物、冷奴に塩とオリーブオイル。夫婦でダイエット宣言！
ぐずついた天気から晴れる。ウォーキングは出来た。歩いている公園は、やたらと木の枝が落ちていた。昨夜の風が強かったのだろう。ウォーキング中にも時々涼しい風が吹いていた。
朝食は、グリーンピース御飯、メカブの佃煮、豆腐と揚げとシメジの味噌汁、玉子焼き、塩ジャケ。
がん保険について1本電話。色々話を聞いてヨメさんにも説明し、とりあえず継続する事にした。バイトに応募していた会社にも電話。本日面接の運びとなった。さっそく、ネットで作成した履歴書を印刷しようとしたが上手くいかない。プリンターを使うのがあまりに久しぶりだからか？仕方ないのでコンビニで履歴書を買い手書きで仕上げた。
昼食はヨメさんが作った玉子レタスサンドと牛乳。
年金の6月～来年2月までの支給額がネットで出ていた。これでこの先の目途がある程度つく。
面接終了。採用の合否は今週中に返答あるとの事。帰りは最近乗っていないバスを利用。Suicaも無事使えた。
夕食は、ゴーヤーチャンプルー、鶏肉とキュウリのごま和え、バジルトマト。
今日も晴れ。朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、魚肉ソーセージなど。
ウォーキング後、道の駅へ。好物のウグイスパンなど。昼食は、回転寿司屋へ。数量限定の20貫1,100円セットで満腹満足だった。また肥るわ。
思わぬ入金通知あり。在職中に給付される給付金の3月分がまだ入って来てなかったもの。但し市県民税の支払い通知と同時にやってきた。
夕食は、カレー、缶詰のオイルサーディン、トマト、ブロッコリー。
よく晴れた。熱中症注意！ウォーキング後、水をガブ呑み。
朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとエリンギの味噌汁、玉子焼き、エリンギと大葉の肉巻きなど。
ヨメさんは女子会ランチ。お昼は冷凍食品の焼きおにぎりとカップ麺の肉うどん。食後に“陣太鼓”。
夕食は、柿の葉寿司とゴボウ天そば。デザートにメロン。お世話になっている文章投稿サイト名物の「三題話」のお題が出た。何とか今回も参加したいところ。
曇りのような晴れのような。日差しが強くなかったので、ウォーキング後に手洗い洗車した。
朝食は、御飯に納豆、豆腐と揚げとシメジとエノキの味噌汁、ハムエッグ。ウォーキングを早めにやったので、あまり混み合っておらず良かった。
外出なし。お昼は、インスタントの袋ラーメン。デザートにアイス（練乳金時のカップかき氷）。身体が冷えた。
以前から思っていたが、文章の書き手と読み手には明らかに相性がある。note慣れしてきた昨今、色々な投稿・記事を拾い読みしていくと、やっぱりフォローしている方の文章がシックリくる。読ませる文章なのは勿論だし、長さもほど良い。そもそも見出しからして読みたくなる。また、フェイスブックやツイッターは音楽繋がりの方が多いので、noteの繋がり方は新鮮である。
夕食は、娘が作った鶏のササ身の生姜焼き、カボチャの煮物、菜焼き。デザートにメロン。勿論いただき物。良い感じに熟していた。
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