2022年12月14日（水）来週結果判明

晴れ。朝食は、御飯に納豆、厚揚げと大根とエノキとシメジの味噌汁、玉子焼き、ウインナー、蓮根とベーコンのパリパリ焼き。

昨夜、睡眠時無呼吸症候群の計測装置を装着して寝た。私はベッドに入ってテレビを観るので、その前から着けていた。苦しかったりはしないのだが、妙に気になって『マツコの知らない世界』も落ち着いて観られない。観終えたらいつもより早く寝る事にした。鼻腔と指先にセンサーを取り付けるのだが、未明頃になると、指が痛くなってきた。5時ぐらいになると目も覚めたので、装置を外した。結局、普段よりよく眠れた気がした。ウォーキング後に装置を返却に行ったが、記録は正常に取れているとの事。来週、ドクターからの説明を受ける。

お昼は、ソース焼きそば。その前にちょっと焼き芋。夕食は、ビビンバ、ナムル、ひき肉の揚げ包み。銀河高原ビール。

♪ Aaron Neville - Please Come Home For Christmas

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