雨。晴れ間が見えてもすぐに雨が降る。朝食は、ウグイス豆パン、きな粉デニッシュ、じゃりパンを少し、インスタントコーヒー。
大雨で大変な思いをされている方々には申し訳ないが、こちらはさほどでもなく、外出は控えたものの安穏と過ごしている。ヨメさんが作っていたジグソーパズルも昨夜完成したので、2人で一旦裏返して枠をはめた。因みに1個ピースが欠けている。フリマで買った物なのでそういうトラブルもあるだろう。この作業が本日一番の大仕事か。そんなアホな。
お昼は、ネギチャーハン、トマト。食後にコーヒーゼリー。
呑気な気分でいたら、12時半ぐらいから雨が激しくなった。今夜から明日朝にかけ線状降水帯の発生も予想されているので、少し気を引き締めよう。
と思っていたら、夕方娘を迎えに出た時かなり降られた。長々と続かないのがせめてもの救いか。
夕食は、御飯、豚肉の生姜焼き、鯛の刺し身、シマアジの刺し身、煮卵、オクラ。
夜は大丈夫かな。
♪ Dandy Livingstone - Rudy, A Message to You
曇り時々雨、のちに晴れるも天気雨が降ったり。朝食は、御飯に納豆、ニラ入り玉子焼き、ブリの竜田揚げ、ウインナー、ソーセージなど。
朝一番でファーマーズマーケットに行きたいとヨメさんが言うので、ウォーキングは中止（どっちみっち雨の可能性もあった）。野菜やパンを買い、ディスカウントストアにも寄って帰宅。
今日のエンゼルスは、前半の大量失点を挽回出来ず。ただし大谷は3安打。
お昼は、和栗クリームパンとカレーパン。牛乳。
シマアジやカンパチが有るとの事でヨメ友邸へ。手巻き寿司にしようと、スーパーマーケットに寄ってヨメ実家経由で帰る。
世の中、指示を出しがちな人と、指示を受けがちな人に分かれる気もする。私は決断力が無いので受ける方が多い。一方、ヨメさんはよく指示を出す。私が車を運転していても、裏道に回ろうとか、駐車は頭から突っ込めとか、悪くとればこちらのペースを乱す。しかし、こちらに気持ちの余裕があれば「はい、はい」という感じで従う。ただ、はいはいをうっかり口に出すと返事の仕方が気に食わないとのたまう。なのでなるべく無言で対応する。恐妻家まではいかないと思うが、それに近い方がうまくいく感じもする。
夕食は、手巻き寿司。シマアジ、カンパチ、イカ、鯛、大葉、かいわれ。
熊本は、大雨、強風、雷注意報発令中。日本全国明日は大変そう。どちら様もお気を付け下さい。
♪ Miki Honeycutt - Make Up For Lost Time
雨。雷も鳴る。朝食は、納豆トーストとインスタントコーヒー。
ウォーキング時にはどうにか雨は持った。3,000歩超でやめておいた。
大谷選手、本日も傑物ぶりを見せつける。2ホーマーを放ち、投げては7回途中降板で失点1。やや球が浮く場面もあったが、キメドコロでは相手バッターに空を切らせている。何とかワールドシリーズまで勝ち残り、シーズン最後まで楽しませてほしい。
昼食は、長崎皿うどん。
遠方に住むヨメさんの姪っ子さんから「南国白くま」が送ってきた。さっそくマンゴー味を冷え冷えしながら美味しくいただいた。
松下幸之助さんは数々の金言を残している。「道端の石にも学ぶものがある」というのもそのひとつ。つまり、あらゆる事象に人生の指針は潜んでおり、それをくみ取る意思が必要だといったものだろう。
現在、ヨメさんが挑戦中のジグソーパズルも象徴的だ。さんざん考えてもはまらないピースが有っても、どうかした拍子に場所が見つかる。人生にも立ち行かない状況は訪れる。それでも辛抱強くかじりつけば完成に近づいていくのではないだろうか。
夕食は、クエの炊き込みご飯、鶏の胸身の生姜焼き、トマト、オクラなど。
明日は買い物の予定。雨が強く降らなければ良いが。
♪ Jimmy Wilson – Tin Pan Alley
曇りのち晴れ。少し雨も降る。湿気はあるが、雨の量は梅雨らしくない。朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、シューマイなど。
大谷翔平、26号同点ホームラン。チームもサヨナラ勝ち。
お昼は、袋ラーメン（とんこつ）。
鰹が半身あるとの事で、ヨメ友邸へ。その前に、ヨメさんは実家に用があったので、野球観戦中の私に先行して出かける。
『月曜から夜ふかし』で、番組のインタビューを受けていた人が「お金を使わない趣味は趣味とは言えないのでは」とか応えていた。何気ない発言のようで、なるほどなと思う。
「趣味」は生きていく上で必要ではない。趣味が無くても死にはしない。だけど、人は趣味に熱中し、時に使い過ぎるほど金を使う。趣味を心の拠りどころ、精神のバランスを保つ手段にしているんだと思う。大抵の場合、ピュアな意識で趣味に取り組む。懸命になる事で「自分」を確立するような感覚になる。趣味を持ちなさいと人に押し付けはしないが、私は趣味があって良かったと思っている。使い過ぎるほど金は使えないけど。
夕食は、クエの炊き込みご飯、鰹のタタキ、ゴーヤーチャンプルー、オクラ、トマト。
♪ Funny Papa Smith - Howling Wolf Blues
不安定な天気。午前中曇りから晴れ間も見えたが、結局雨かよと思ったら昼過ぎから晴れ出した。朝食は、ウグイスあんパン、インスタントコーヒー。
ウォーキング後にシャワーを浴びてスイカを食べるとスッキリするが、頂いたスイカが今日で終わりだそうだ。残念。
昼食はカレー、トマト、キュウリ。食後に蜂楽饅頭。
デジタル機器が日常生活にもまん延している現代。と言うかそれは当たり前すぎて今や文章の書き出しとしては不要だ。昭和32年生まれの私は、当然世代的にはアナログ機器に親しみがある。機器だけに止まらず、街の風景や文化風俗などもアナログ的なものを、懐かしさも加味してか好んでいる。書店の話を先日の日記に書いたが、同時に他の個人経営の店について触れた。さらに考えてみると、飲み屋や喫茶店、映画館なども規模の小さい場所の方に親しみや哀愁といった味わいを感じる。こういう場所は、熊本のような地方都市の方が数が減少し、都会の方に多く存在する気もする。高層ビルもあれば大衆的な店舗もある。その選択性の広さが都会の利点であり面白味だろう。
7月のバイト2本目が決まる。だいぶ募集件数が集中しているからか快調に決まっている。
夕食は、カンパチの竜田揚げ、厚揚げwith鰹節、トマト、レタスなど。
間もなくわずかながらの株の配当金が振り込まれる。年金暮らしの身としては助かる。
曇り微かに雨。朝食は、レモンピールパン、ウグイスあんパン、インスタントコーヒー。ウグイスあんパンというのは、どこのパン屋さんの物を食べても美味しいと思う。中でもお気に入りの店がひとつある。あんも美味いが、さらにパン生地も美味しい。今回はそこのパンではないけれど。
馴染みのショッピングセンターへ。『BSR』誌はまだこちらでは出てないようだ。ヨメさんが、野菜の価格に納得がいかなかったらしく、物産館に2件寄って帰る。その内の1件で、またウグイスあんパンを買った。
お昼はざるラーメン。食後によもぎ餅。アイスコーヒー。
「普通の人」というのは果たして存在するだろうか？「普通」とは、ありふれた状態とか、広く通用する状態と説明されている。「普通」に解釈すれば、「大多数の人」という感じになるのだろうか。しかし例えば就職の面接などで「あなたはどういう人物ですか？」と聞かれ「普通です」と答える人はまず居ないだろう。自分の性格や、やってきた事をあれこれ考えて自分なりに自分の「個性」を説明するはずだ。
つまり、普通の人って居ない気もするのだ。それでいて「大多数の人」という表現に無理も感じない。結局、ひとりひとりの立場に立てば、それぞれ個性があり、喜んだり苦しんだりして人生を送っている。一番怖いのは、自分自身で自分を「普通」と断じてしまう事だ。その逆に自分は他の人間と違って超個性的だと驕るのも問題があるだろうが・・・。ある意味普通の状態（波風を立てない）でいようとする意識は大事だが、自分の個性、他人の個性を鑑みたものでなければならない。「普通」って良い事なのか悪い事なのか、そういう断定も間違いだと思う。
夕食は、惣菜のメンチカツ、イカとニラの天ぷら、レタス、トマト、キュウリの金山寺味噌乗せ。
明日からしばらく雨が降る予報。
♪ The Raspberries - I Wanna Be With You
晴れたり曇ったり。朝食は、塩パン、フレンチトーストパン、インスタントコーヒー。
ウォーキングが出来るショッピングモールへ。ひと歩きした後は、モール内の蔦屋書店で『レコード・コレクターズ』等を立ち読み。ヨメさんの雑誌を買う。カードのポイントが結構溜まっているので、次に買い物がある時はドヒャッと使おう。
家電の展示会にも行ってきた。LEDのシーリングライトを注文して、他に子機のあるドアホンを見積もってもらう事にした。
お昼はカップ麺（カレーちゃんぽん）。『ニッポン人のブルース受容史』を相変わらず読んでいる。日本のブルース・ミュージシャンに関わるレコード評から本人たちの文章へと読み進めているが、彼らを支える熱い思いがよく伝わってきた。
タイタニック号見学ツアーの潜水艇事故。金持ちのお遊び的な捉え方もあるが、人が事故で無くなるのは悲しい話だ。冒険心も、慎重な目線が無ければ実を結ばないと思う。リスクの高さに思いが至っていればツアーを諦めただろう。しかし、過去に事故が起きていなかったという事実に加え、高額な参加料を払えるという選民思想のような考えが少しはあったのではないだろうか。ロマンは日常生活からでも紡げるのに、何か人のやらない事をやればロマンだと近視眼的になっていた側面も有ったのではとも思う。
夕食は、ささ身とチーズと大葉のフライ、茄子とネギと豚肉の炒め物、トマト、オクラ、キュウリ。食後にヨメさん作カフェオレ・プリン。
曇り時々晴れ。朝食は、はちみつトースト、ハムエッグ、ミディトマト、インスタントコーヒー。
娘を街なかまで送った後100円ショップへ。諸々購入し、少し離れたパン屋まで行った。帰りにうどん屋さんに寄りきつねうどんでお昼。業務スーパーを経由し帰宅した。家で、シナモン揚げパン1個ときな粉揚げパン半分。アイスコーヒー。
書店数の減少は以前から言われている。2020年の時点で、22年前より半数に減っているとの事だ。いわゆる「町の本屋さん」もめったに見なくなっている。我が家の近所にも無い。大型書店も好きだが、ちいさな本屋も好きだった。高校の帰り道などよく立ち寄っていた。置いてある本の傾向がそのまま本屋の顔となる。売れ線の雑誌や新刊書籍以外に、文庫の品揃えや、ちょっとだけ置いてある専門書のジャンルなど、何度も通うと表情が見えてくる。正直買い求める本はさほど無いのだが、本たちを眺めるのが好きだった。八百屋や魚屋といった個人商店と同じ大衆感覚もあるのだろう。
ルポライターの井上理津子さんの本に『絶滅危惧個人商店』（未読）という本があるのだが、なんだか切ないタイトルである。
夕食は、クエの腹身の塩焼き、麻婆春雨、レタス、キュウリの漬物。食後にアイス。
リビングのLED天井灯が時々点滅する。明日明後日と、お世話になっている電器店絡みの展示会が開催されるので、行こうかと思っている。
♪ Henry Thomas - Going Up The Country
曇りのち晴れ。ウォーキングをやっている頃からすっかり晴れてきた。帰ってシャワーを浴びた後のスイカが美味かった。
朝食は、レーズンシュガーパン、チョコチップメロンパン、インスタントコーヒー。
大リーグ、エンジェルス×ドジャース戦。投手としての大谷は、コントロールも良く好投していたが、悔しい一発を浴びる。エンジェルス打線はドジャースの細かい継投に翻弄された感じ。9回にも追加のホームランを浴び0点に押さえられたまま終わった。
お昼は、カップ焼きそば半分、米粉パン、キュウリに金山寺味噌をトッピング、バナナ、アイスコーヒー。
現在、複数のSNSに所属しているが、それぞれの交流事情には微妙な違いがある。Twitter、Facebookは音楽好きな方との繋がりが強い。noteは文章や写真に惹かれた人が多い。それぞれに魅力があるのだが、やはりnoteの場合、文章力のある方が多いので、人間性がより見えやすいような気がする。Twitter、Facebookは最初の頃、友達の区別が付かない事もあった。ある程度付き合いが長くなって個性を感じるようになった。どっちがどうという訳ではないが、SNSもリアル友達と一緒で、素直に自分を出す人、趣味の思いを熱く語る人、長く付き合える配慮を持つ人と仲良くなれるのだろう。
夕食は、キーマカレー、ゴーヤーと茄子と玉ねぎの味噌煮込み、トマト、キュウリの漬物。
入道雲を見た。梅雨はどこに行った？
♪ Mighty Clouds Of Joy - Wind Beneath My Wings
雨一時曇り。激しくは降らなかった。朝食は、御飯に納豆、ニラ入り玉子焼き、ウインナー、ソーセージ、トマト。
ファーマーズ・マーケットへ野菜や弁当を買いに行く。平日でも人が多い場所だが、開店直前に着いたので楽に買い物が出来た。帰りにスーパーマーケットに寄ったが、こちらも開店前に着いて余裕があった。さらに、100均とパン屋があるショッピングセンターを経由し帰宅した。
大リーグはエンジェルズ×ドジャース戦。ロスアンジェルス決戦だ。因みにLos Angelsってスペイン語だそうで、スペイン語の発音的にはロサンジェレスとなるそうだ。投手カーショウの貫禄あるピッチングでドジャースの勝ち。そう言えば、日本プロ野球の交流戦はDeNAが優勝した。今シーズン快調だ。
お昼は、唐揚げ弁当に、キュウリやししとうなど。
どうせ同じ人生を送るのなら楽しい方が良い。もちろん、人生は苦しい事の方が多い。どんなにポジティブに頑張っても、壁は訪れる。感情の揺れ動きは、ある程度自分でコントロールしなければならない。辛い中でも自分を鼓舞して無理にでも笑顔を作る。完全にはできなくても、やろうと試みるだけでも気持ちは前進していく。
夕食は、御飯、カンパチの唐揚げ、鶏肉とフレンチポテトの合わせ揚げ、トマト、オクラ。
自分もそうなので、趣味に夢中な人を知ると同好の士でなくても微笑ましい。釣りやゴルフが好きな人は、日頃ぐうたらしていても、早起きしたり深夜から行動したりしている。あの人たちも笑顔の先に進んで行くのだ。
明日は、大谷投手兼打者だ。すっかり大リーグ中継にはまりつつある。
♪ Louis Jordan - Choo Choo Ch'boogie
晴れ。朝食は、玉子かけ御飯、ウインナー、ポテトサラダと大葉入り春巻き。
血圧の病院へ。尿検査で塩分摂取量を測定したところ、前回より大幅に減っていた。神経質というほどではないが、意識はしてきたので一定の成果と言えるだろう。ヨメさんも料理面で巻き込んでいたので「奥さんに感謝しないとね」とドクター。今後も気を付けよう。
病院からの帰り道、小学3年生ぐらいだろうか、長い列を成し歩いていた。校外学習と思われる。別に騒いでいる訳ではないが、賑わいというか快活なパワーを感じた。朝は朝で、女子高生が自転車に乗って突っ走るさまを見て、自分には無い若さを感じた。血圧がどうのこうのとか、生活改善とかを現実問題として対応しなければならない年齢になった事を改めて自覚した。
ただ、若さが羨ましいというだけでなく、若い世代の人たちが、自分の子供に対する感覚とも微妙に違う大切な存在で、真っ直ぐに育ってほしいと思うのだ。
お昼は、冷やし中華風そうめん。夕食は、御飯に納豆、ズッキーニの炒め物、ししとうの炒め物、ブリカマの塩焼き、キュウリの漬物。
♪ Roy C - If I Had My Life to Live Over
晴れ。朝食は、スティックパン、インスタントコーヒー。
気温の上昇が懸念されているが、ウォーキング中は、公園に樹が茂っているおかげもあり、暑くてへばるまではいかなかった。帰宅後シャワーを浴び甘いスイカを食べたらスッキリした。
また体重が増え始めた。順調に減っていたのだが、1ヶ月前ぐらいの体重にリバウンドした。明日は血圧の病院に行き体重等報告するので、このタイミングで増えるのも悔しい。毎日仕事をしているわけでもなく、大きな目標を抱えているわけでもない。これまでも気にしてはいるのだが、健康管理にもっと集中して取り組んでいきたい。
お昼は、卵とレタスとポテトサラダのサンドイッチ（ヨメさん作）、牛乳。食後にどら焼き。
バイトのマニュアルが届いたので、しばらくは熟読の日々が続く。
夕食は、赤飯おにぎり、青椒肉絲、シマアジの刺し身、トマト。
7/15にラグビー日本代表とオールブラックスの試合が熊本である。チケット購入完了。雨が降らなければ良いが。
♪ Phoebe Snow - Never Letting Go
曇り時々ほんの少し雨。朝食は、おにぎりとハムエッグ。
ヨメ友邸からヨメ実家へ。クエの頭や鯛の頭を持参して、スイカ半玉頂く。
お昼は回転寿司。最近建った店で、最初からぐるぐる廻るレーンが作られていない。パネルで注文した分だけ直線レーンで届く。もはや回転寿司ではなく直進寿司だ。
父の日だが、別に私の為にという訳ではなく、父の日にかこつけた形でケーキを買いに行く。良い習慣だ。私はチョコレートケーキにした。
大谷選手は今日もホームランを打ったが、チームは、8対2を追いつかれた後9回に1点リードしたもののサヨナラ負け。サッカーJ2のロアッソ熊本は、昨日4対0で勝ち、昨日の時点で8位に上がった。プロ野球の交流戦も、優勝の行方も絡み盛り上がっている。
夕食は、麻婆茄子、鯛のアラの塩焼き、ポテトサラダチーズ入り、キュウリの漬物。
♪ Little Milton - Sweet Sixteen
晴れ。朝食は、じゃりパン、レーズンロールパン、インスタントコーヒー。
娘を街なかまで送った後、スーパーマーケットで買い物して帰る。お昼は、塩麴とり天弁当。食後にどら焼き。
「多感な青春時代」などと言うように、若い頃は感受性が豊かで、なんでも吸収すると思えば、少しの事でも思い悩んだりする。年齢を重ねていくと、経験が増え、成功体験を繰り返そうとするあまり冒険心も薄れてくる。人間関係も型にはまった無難な形になり、若い頃のように思いをぶつけ合う事も少なくなる。感情の幅が狭くなり感受性も鈍くなってくるのだろう。
かつて作家の渡辺淳一さんが『鈍感力』という本を書いた。ひと言で言えばストレスを溜め込まずに上手に受け流す事らしい。前述もしたが、確かに多感だとストレスも真っ向から受けてしまうだろう。多感、鈍感、それぞれに良さがある。いいとこどりでいけば良い。
夕食は、冷やし中華。娘は帰りが遅くなるので迎えに行かなければならない。
♪ Howlin’ Wolf - How Many More Years
晴れ。ウォーキング後シャワーを浴びたらスッキリした。朝食は、レーズンロールパン、インスタントコーヒー、キャベツとレタス、ニラ入り玉子焼き。
今日の大谷翔平は投手も務め活躍した。なにしろ、リーグで最もヒットを打たれていない投手が、最もホームランを打っている打者という凄さ。ケガ人が続出しているエンジェルスだが、上位を猛追している状況だ。
幼稚園の送迎バスが、そこまでやるかと言うほどゆーっくりと左折していた。プロの仕事である。
お昼は、袋ラーメン（味噌）、食後に蜂楽饅頭。洗剤を買いたいというヨメさんのリクエストで、ディスカウントストアに行った。どこの店で何を買うかはヨメさんの頭の中に入っている。スイーツショップでアイス類を買って帰宅した。
自衛官候補生の発砲事件。彼は、自衛隊に憧れがあり好んで選んだ道だという。ワイドショーのコメンテーターも言っていたが、積極的に自分の選んだ道に踏み込んだ人間ほど挫折したりするというのは結構ある。自分が描く理想像が大きすぎて、現実とのギャップを必要以上に感じてしまうのかも知れない。気持ちに揺らぎがある方が「やってられんな」と愚痴りつつも訓練等に自分なりに励む気がする。
所詮、人生は苦しいもの。自分の思いから大きく外れる場合だってある。そこで現実に対応した行動が取れなければ、負のスパイラルに陥ってしまう。理想に向かって努力するのは素晴らしいが、まずは現実をしっかり受け止める事だ。
夕食は、御飯に納豆、クエの唐揚げ、レタス、ミニトマト、キュウリの漬物。バイトの募集が次々来ているので応募してみた。少しでも家計の足しにしたい。
♪ Sonny Boy Williamson Ⅱ - Help Me
曇り一時雨のち晴れ。さほど暑苦しくない。朝食は、はちみつトースト、目玉焼き、インスタントコーヒー。
デパートに行ったが、娘が父の日用にとカードをヨメさんに預けていたとの事で、日本酒を2本買った。催事コーナーに、どら焼きを多数揃えてあったのであれこれ買った。他に昼食用の弁当、夕食用のメンチカツ、蜂楽饅頭などを買って帰宅。
お昼は、鶏めしの唐揚げ弁当。食後に蜂楽饅頭。夕食は、メンチカツ、キャベツ千切り、レタス、トマト、ゴーヤーチャンプルー。食後にKALDIのショコラ。
「うつつを抜かす」の「うつつ」って何だろうとふと思う。調べたら何て事ない。「夢現（ゆめうつつ）」の「うつつ」だった。ちょっとした夢現状態。
♪ Joe Liggins - Pink Champagne
曇天。朝食は、御飯に納豆、ウインナー、煮卵。少し前に体重が減っていると書いたが、またジワジワと増えている。極端ではないが。
今日のウォーキングはあまり調子が良くなかった。天気のせいもあるかも知れない。ゆったりと周る。帰宅後膝をアイシング。
昼食は、レタスチャーハン。食後によもぎ餅。大リーグの中継を観てからヨメ友邸へ。その後コンビニでアイスを食べ、ヨメ実家でゆるりと。スーパーマーケットによって帰宅する。
たまに、同級生や昔からの知人に「あれ憶えてるか？」と問われるが、憶えていない事が多い。反対に、定着している記憶にはロクなものがなく、いかにこれまでの人生をエンジョイして来なかったのかと自分の小ささを再確認する。ひとつには、何かやりながらでも、ボーっと考え事をしたりして、実体験ときちんと向き合う事が少なかったんじゃないかと思う。それで、ショックを受けた事や恥ずかしい思いをした事のみ憶えているんではないだろうか。難儀だ。
夕食は、ギョーザ、ブリカマの塩焼き、オクラ、ミニトマト。
「大人の余裕」とは一体何だろうか。例えば、無茶な運転をするドライバーに遭遇した時、ムカッとしない事かも知れない。しかし、怒りのスイッチというのは持っていた方が良いんじゃないかとも思う。問題は、ムカッとしてもその後やり過ごせる姿勢だろうと思う。
明日はデパートに行く予定。
♪ Joe Tex – A Sweet Woman Like You
曇り時々雨一時晴れ。朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、ブリの照り焼き、ささ身と大葉の春巻き、トマトなど。
ウォーキング中雨が降ったが、少しは歩けた。植えていた山椒が虫にやられたという事で、防虫剤などを買いにホームセンターへ。冷茶用のお茶も買いたいと言うので、食品工業団地内のお茶屋さんと、隣りにあるとれたて市にも行った。別の場所で弁当を買って帰る。
平々凡々と連日過ごしているが、家事に関して出来る事は手伝っている。朝一番には風呂掃除。しつこい汚れとか落ちると嬉しいものがある。掃除機かけとフローリングワイパーも思い付いた箇所をやっている。ゴミ出しは当然の事、各ゴミ箱に相応のビニール袋をセットする所まで実施。洗濯物はタオル類だけ畳む。料理は出来ないしチャレンジの気持ちも無いのでヨメさん任せだ。後は玄関掃きと、たまに庭の草むしりをやる。余計な事をしようとすると失敗するタイプなので、今後も気が付いた部分は手伝っていこう。
昼食は、のり弁当。食後にソーダ饅頭。
今日の大谷はまた凄かったね。同点ホームランと勝ち越しホームラン。
夕食は、御飯、ピーマンの味噌炒め、ゴーヤーチャンプルー、ミニトマト。
♪ The Rolling Stones - Let's Spend The Night Together
晴れ。朝食は、きな粉揚げパン半分、ジャムパン、ウグイスあんパン、インスタントコーヒー。
外出はしなかった。草むしりを少し。昼食は長崎皿うどん。前にテレビ番組でやっていたが、唾液の中に、消化酵素であるアミラーゼを多く含む人が「あんかけ」の食物を食べると、あんが溶けサラサラになると。今日、長崎皿うどんを食べている時に、まさにそんな状態になった。しかも、ヨメさんに指摘されて初めて気が付いた。今までにも色々食べただろうに、分からないとは呑気なものである。
夕食は、御飯少し、ブリカマの煮込み（貰い物）、春巻きの具のレタス包み、ミニトマト。食後にKALDIのショコラ。
車で離合する時など、相手方に軽く挨拶するとなんだか気持ちが良い。以前は頻繫にはやってなかったが、だんだんクセになってきた。あまり変化のない毎日に、ちょっとした刺激になっているのかも。
♪ Otis Clay – Got To Find A Way
曇りのち晴れ。朝食は、チーズトースト、レタスとキャベツ、インスタントコーヒー。食後にバナナ。
体重が徐々に減っている。過去1週間の最大体重と最少体重の差は0.5kgだが、1ヶ月だと2.3kg、3ヶ月だと2.6kg、6ヶ月だと4.1kg、1年間のスパンだと4.3kgになる。最近の体重は現役時代より少ない。何が要因なのか？ウォーキングか食事か規則正しい生活か。いずれにしても、この調子でいこう。
1時間弱かけて道の駅へ。美味しいパンや野菜など購入。あちらこちらと田植えの準備で忙しそうだった。昼食は、カップ麵（野菜タンメン）、焼き鯖の押し寿司。
ヨメさんは昨日から1,000ピースのジグソーパズルに挑戦している。今朝がた外周のピースが完成した。いつまでかかるだろうか。昔は夫婦ではまっていた時期もある。
夕食は、コロッケ、カンパチのアラの塩焼き、レタス、トマト、キュウリの漬物。食後に杏仁豆腐。
♪ Dizzy Gillespie and his Orchestra - Salt Peanuts
曇り。朝食は、納豆トーストとインスタントコーヒー。
スーパーマーケットで買い物した後、娘を街なかまで送ってから、ホームセンターとドラッグストアで買い物して帰る。すっかり日課のようになった大リーグ中継をTV観戦。エンジェルス×マリナーズ。大谷は二刀流で出場。投手としては今ひとつだったが、打者ではよく打った。アメリカの球場は、日本のように鳴り物が無いので、基本的に淡々としたムードで、好プレーなどの時にガーッと盛り上がる。
昼食は、玉子チャーハン、ヨメ実家からニンニクを貰ったので多めに入っている。食後にコーヒーゼリー。
私は煙草をやめて30年ぐらいになる。セブンスターをよく吸っていた。当時は150円だったと思うが、今や600円。紙巻き煙草が主流では無いかもしれないが、愛煙家の人たちも大変だろう。
何故やめたかというと、ヨメさんが煙草の煙とニオイが嫌いで、吸うなとは言われなかったが、気を使って吸うのがイヤなのでやめる事にした。1年ぐらい経ったところで紫煙の誘惑に負け、仕事中だけ吸う事にした。ところが、吸わない時間が空くと次に吸い始めた時がキツくなり、結局やめてしまった。最初の内は隣りで吸われると落ち着かない気持ちになる事もあったが、時間が経つと不愉快さを感じるようになった。何だかんだ言っても自分の気持ちひとつである。
夕食は、コロッケ、焼き揚げ、キャベツ、レタス、トマト。食後にカステラ。
晴れ。ウォーキングも快適に終わった。朝食は、レーズンシュガーパン、ずんだ豆あんパン、インスタントコーヒー。
ヨメさんが「あー、今日はボーナスかぁ」とポツリ。もちろん年金生活者の私にそんなものは無い。ヨメさんの話では、現役時代は、いかにボーナスを活用するかがポイントだったそうだ。
年金は7千数百円アップ、株の配当金も5円だが上がった。保険の切り替えで払い物の金額も少しは下がった。そういった現実から考えていくのがスジなのは十分承知している。しかし、給与生活と比べてしまうのもまた仕方のないところだろう。無駄に求めるより現実に対応していこう。その方が喜びの数も増える。
お昼は冷やしラーメン。食後にカステラ。ヨメ友邸へ魚を買いに行きヨメ実家へと、よくあるパターン。
テレビでやっていたが、大リーグのボストン・レッドソックスの応援歌が、ニール・ダイアモンドの『スウィート・キャロライン』だそうだ。我々世代には懐かしい69年リリースの名曲。「キャロライン」とはケネディ大統領の娘、すなわち先の駐日大使キャロライン・ケネディの事だそうだ。97年頃からレッドソックスの応援歌として流れるようになり、2013年にはボストン・マラソン爆破テロ事件の追悼の意味で、ニール本人が球場で歌ったそうだ。
夕食は、ささ身とチーズと大葉の春巻き、カンパチの刺し身、がんもとコンニャクとジャガイモの煮物、ゴーヤーと人参の酢漬け。
♪ Neil Diamond - Sweet Caroline
雨。半袖だと少し寒い。朝食は、雑穀ごはんに納豆、玉子焼き、イカのフライなど。
雨がやや落ち着いたところで、パン屋と道の駅に行った。パン屋は感謝祭期間中で、いつにも増して混雑していた。道の駅ではスイカの試食。とても甘かった。しかし、値段は甘くない。
我が家の玄関には百合の花が活けてある。芳醇な香りが漂っている。鼻を近づけ過ぎるとむせかえりそうだ。ふと、香水に百合の花の香りってあるのだろうかと思い調べたら、各社から出ている。「濃厚で華やかな香り」とか「存在感のある香り」とか表現されているのが納得である。花の香りも一種の癒しである。と、ジジイでも感じるのだ。
お昼は、たまごサンドとお芋のクリームをバゲットに乗せたパン。牛乳。
リトル・サミー・デイヴィスを聴きながら思う。シャッフル・ビートに心が弾む。派手めの癒しだ。〇〇ズ・シャッフルと名付けられた曲は無数にあるが、ついつい乗ってしまう。花の香りにも音楽にも魔力のようなものがある。
エンジェルスがカブス相手にリードを広げたぐらいから、ヨメ友邸へシマアジやカンパチを買いに行った。シマアジの1匹は義姉邸へ届ける。
夕食は、雑穀ごはん、シマアジの刺し身、豚肉と筍とピーマンの炒め物、ゴーヤーとニンジンの甘酢漬け。
♪ Little Sammy Davis - Sammy's Shuffle
晴れ。エアコンが必要な天気でもないと思ったが、夕方から使用。朝食は、御飯に納豆、ニラ入り玉子焼き、ゲソの天ぷら、ハッシュドポテト、スナップエンドウなど。
銀行で支払いを済ませ、スーパーマーケットに行った。目玉品が個数制限の上に頼まれ物も有ったので、夫婦で手分けして買い物した。スイーツショップに寄って帰宅。
お昼はカップ麵（高菜ラーメン）、肉じゃがを少し。食後に塩豆大福。
いまだに特殊詐欺のニュースを聞く。今日の場合は、ATMで様子のおかしい方に高校生が気付き食い止めた話で、ホッとした。これだけ呼びかけられているのにまだ騙される人が居るのかと思うが、落ち着いた優しい口調で順序立てて喋られたら、言われたとおりにしなければならないと思うのかも知れない。
何も悪くない人を騙す行為は、自分に関係なくても頭に来る。自分より弱い立場の者をハラスメントしたり、無茶苦茶なクレームを発したりするのと同様、今の時代の闇の部分だ。自己防衛の意識を持って生きていくのも大変だ。特にご老人は。
夕食は、炊き込みご飯、焼き茄子、カンパチのカマの塩焼き。
予報通りに雨。外出をためらうような雨が降り続く。夕方から落ち着く。朝食は、御飯に納豆、ニラ入り玉子焼きなど。昼食は、ソース焼きそば。
車の運転も、ドライバーの人間性がよく判る。当方が脇道から出る所に入って来ようとする車。大きく回ればスムーズにいく所、ショートカットで入るからこちらが止まらなきゃ危ない。しかも、たいてい不服そうな顔をして曲がって来る。ああいう人にとっては、自分と関わってくる車はすべて間違っているんだろう。
夕食は、御飯にコンブの佃煮、鯛のアラ煮、肉じゃが、レタス。
熱帯低気圧が発生。そのまま消えてほしいけど。
♪ Big Walter Horton - Blues Harp Shuffle
曇りのち晴れ。朝食は、はちみつトースト、インスタントコーヒー。
馴染みのショッピングセンターへ。食材等を購入。回転寿司でお昼。Aの寿司が来ますとパネル表示が出て、頼んでもいない別の寿司が来た。従業員の方平謝りで、会計の時まで謝っていた。誠意は十分に通じた。帰宅してコーヒーゼリー。苦みと甘味のバランスが好みだった。
午後から保険屋さんが来た。娘の保険を切り替え。少しでも支払いを楽にする。それだけではなく、保障内容的にも申し分ない。
人それぞれに善悪の比率があると思う。人の良い人が必ずしも善の度合いが100％ではないだろう。逆の場合も同じく。そもそも善悪の基準自体不完全だ。相手の受け止め方によって、良い面が目立つか悪い面が目立つか決まりそうだ。ひとりの人間に対する場合、善悪の比率を持つと思っていれば、誤解や思い込み、決めつけも減るだろう。また、歴史上、聖人君子と呼ばれた人も極悪人と呼ばれた人もいるが、そこに善悪の比率を意識すれば、新たな観点が生まれるかも知れない。
夕食は、娘作塩焼きそば、ピーナツ豆腐。
明日は、雨の予報80％。
晴れ。朝食は、はちみつトースト、インスタントコーヒー。
まずは昨日の話から。島津亜矢さんのコンサートに行った。歌手としての力量は十分知っていたが、実際に聴いてみるとやはり凄かった。何と言ってもパワフルさが素晴らしいが、穏やかに歌う部分の滑らかさも心地良く、曲によってはキュートな歌い方も見せる。あまり表に出て来る歌手ではないが（紅白も2019年以降出ていない。もっとも今や大した基準にもならないが）、実力的にはかなり上位にランクされる歌手である。
今日もヨメ友さんから鯛の頭、カンパチの頭とカマが有るとの事で、お礼のビールを持って訪ねた。姉邸とヨメ実家にお裾分け。ヨメ実家で大学芋を食べ帰宅してバウムクーヘンを食べた。
夕食は、雑穀ごはんに辛子明太子、カンパチのカマの塩焼き、レタス。
♪ Sister Rosetta Tharpe – This Train
雨一時曇り夕方から晴れ。雨は強く降ったが長くは続かなかった。朝食は、サンドイッチにインスタントコーヒー。
午前中は、大リーグのエンジェルス戦をテレビ観戦。明日は大谷の先発予定。また楽しみだ。
2件目として書いた解説文のCDが、事前に発売未定の連絡は受けていたが、中々リリースされない。6月支給分から2.2％上がると言われている（物価上昇率を考えると実質目減りとも言われている）年金の支給並みに待っている。年金は期日がハッキリしているからまだしも、CDに関しては待ち続けだ。次の依頼もまだ来ないので同じタイミングだろうか。こればっかりは相手次第。どうのこうの言わずに静かに待とう。
お昼は、山菜おこわと釜玉うどん。夕食は、雑穀ごはんにざぜ豆、ジャガイモオムレツ、ブリの南蛮漬け。
明日は、島津亜矢さんのコンサートに行く。時間が中途半端なので日記は上げないかも知れない。もしくは短縮版。せっかく続けているので途絶えるのもちょっとね。
♪ Sleepy John Estes - Someday Baby
曇り一時晴れのち雨。朝食は、はちみつトーストとインスタントコーヒー。朝方は適度に曇っていたので、久しぶりにウォーキングを実施。その他は特に外出しなかった。
他人を勇気づけるのは難しい。悩みながらも前に進もうとしている人なら、足並みを揃えて「頑張れ」のひと言を掛けてあげれば、気持ちが通じやすいかと思う。対して、悩みに潰れかけて心を閉じているような人は難しい。向こうが心を開くまで待ち続けるのも気が引ける。厳密に言えば人それぞれの対応が必要だろうが、やはり前の例と同じように傍に立ち、言葉少なく背中を押して上げる事だろうか。一歩進みたいという気持ちはきっとあるはずだと思う。
昼食は、カレー、千切りキャベツ、豚肉と筍とコンニャクの炒め物。
トミー・マクレナンを聴いた。ヴォーカルの印象から荒ぶるタイプと思われがちだが、歌唱もギターも繊細な部分を持ち、抜群のリズム感が彼の魅力を総合している。今年買ったCDの中では、今のところ一番強い印象を受けている。
夕食は、御飯、ざぜ豆、昆布の佃煮、玉ねぎの卵とじ、揚げだし豆腐にかつお節をたっぷり。
♪ Tommy McClennan - Love With A Feeling
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