2023年11月13日（月）冬の実感: はじまりはブラックミュージックSE

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晴れ。ひときわ寒い。朝食は、たまごかけ御飯、玉子焼き、ブリの照り焼き、蓮根の天ぷらなど。

寒い中のウォーキングとなる。コースの内、日が差さない箇所は震え気味に歩を進めたが、日当たりの良い箇所に来ると落ち着く。夏場は前者が救いの道だったし、後者は苦難の道だった。

お昼はカップ麵（とんこつ）、ふかし芋。

山を越えてヨメ友邸へ大量のミニトマトを頂きに。途中2ヶ所の無人販売所でみかんを買う。そろそろ食べたかった。

バイトのマニュアル届く。とりあえずひと安心。しっかり読んでいこう。

冬の対応をあれこれと。ホットカーペットを稼働させた。ウォーキング用のジャケットコートを出した。あと、ストーブ用の灯油を買わなければならない。

夕食は、御飯に辛子めんたい、塩サバ、チンゲン菜炒め、ミニトマトとブロッコリーのサラダ。食後に豆乳ビスケット。

明日は朝早くから通院。寒さは続くようだ。

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