2024年12月15日（日）腕力自慢にはほど遠く

くもりのち晴れ。朝食は、バタートースト、はちみつとバナナのヨーグルト、インスタントコーヒー。

朝から家の周りを草取りや掃き掃除した。草と言ってもほとんど無いのでよっぽど目立ったものだけちょいちょいと摘む。ヨメさんは、風呂場の洗面所の出窓の敷物が汚くなったので取り外し、またそこの天井部にあたるところがカビ汚れが発生しているのを丁寧に掃除していた。カビは完全には取れなかったが全体的にスッキリした。

昨日も重い荷物を抱えて両腕が強ばったが、今日も素焼きの植木鉢を3個ほど、埋め立てゴミで処理したいとヨメさんが言う。大中小と重ねてあった植木鉢を、なるべく楽な方法で持ち上げずに埋め立てゴミ用の袋に入れて、車に乗せた。ところが、集積場所の前には車を止められない。今度は持ち上げなければならない。結構な重さの植木鉢入り袋を抱えて、10mぐらい先の上り坂の先の集積所まで持って行った。また腕に加重がかかった。この歳になると影響が大きい。ヒマがあったら腕を揉んでいる。

出窓の敷物の代わりを買いたいとの事で、娘を送って行く道すがら、2件のホームセンターに寄って行ったが適当な物が無かった。結局、帰りに寄ったスーパーマーケット内の100均で買い求めた。とりあえずはこれで凌ぐと言う。もしかしたらそのままかも。

お昼は、肉うどんと練乳あずきバン、牛乳。食後にカスタード鯛焼き半分、ミニスイートポテト。

夕食は、目玉焼きカレー、ほうれん草のごま和え、ひよこ豆と大根と人参のサラダ。食後に豆乳ビスケット（ピーナッツ）、みかん。

♪ Boyz II Men - Silent Night

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