2024年2月28日（水）3月の予定

晴れのち曇り。昨日ほど風が強くないので、さほど寒くなかった。朝食は、ロールパンサンド、インスタントコーヒー。

ウォーキングのペースが速かったか、終わりがけ、ちょっとふらふらした。軽い脱水症状だろうか。帰宅して水をがぶ飲みしたら落ち着いた。

まだまだ寒い日が若干続くようなので、ファンヒーターと石油ストーブに灯油を控えめに入れて、残りを風呂用に補充した。それでも、まるまるひと缶残しているので、天気次第で使い方を考えよう。

スーパーマーケットに行った後、給油して（ℓ158円）ドラッグストアで買い物して帰った。

お昼はカップヌードル、どら焼き。食後にミニ大福。

3月は、会社OBとして利用していた健康保険が期限を迎える。従って、国民健康保険に切り替える準備をしなければならない。調べたら資格喪失日から14日が期限のようだ（遅れても良いようだけど）。市県民税を納めているから収入の証明は不要みたいだが、念の為揃えておく。あと、資格喪失証明書とナンバーカードが要るそうだ。作っていない人はどうする？

保険料納付額は収入によって違うようである。4月下旬には血圧の病院に行く予定なので、早めに準備しようと思っていたが、免許証があれば即日交付できるとも書いてある。いずれにしろ、さっさとやれば間に合うはず。病院といえば、3月は、半年サイクルの眼科の定期健診もある。

日記には書いていなかったと思うが、4月のはじめに大阪へ行く。3月中に行動予定を立てておかなければならない。ディスクユニオンとタワーレコードに行くだけで終わりそうではあるが。

夕食は、麻婆春雨、鯛のアラの唐揚げ。

明日はヨメ実家の作業手伝い。マンハッタンズ盤まだ来ない。

♪ Dinah Washington - All of Me

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2023年1月12日（木）待ち時間発生

気温が上がる予報だったが、曇り空のため体感はさほど暖かくない。朝食は雑穀ごはんに納豆、豚汁、玉子焼き、ウインナーなど。

ウォーキングを遅らせて車検の受け取りを待っていたが、「朝一番」というあやふやな決め方をしていたのも悪いが、予想より1時間半ほど遅かった。あちこち掃除したりスマホを眺めたりしながら時間を潰す。来てみたら、例の理由で整備の人数が減っているので土曜まで預からせてくれという展開になった。仕方のないところか。

ウォーキングから帰ったらお昼。焼き芋と牛乳。夕食は、雑穀ごはん、椎茸の佃煮、ギョーザ、里芋の煮っころがし、柿と大根の漬物。

18時頃、外に出たら全く寒くなかった。

明日は整骨院。

♪ Dinah Washington - Big Long Slidin' Thing

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2022年5月7日（土）ブックオフの収穫

晴れの予報だったが、しつこく雲も残る。娘は1泊2日の旅に出発。

朝食は、チーズパン2個と、あんバターを挟んだロールパン。インスタントコーヒー。

少し距離のある道の駅へ。以前は置いてあった、ひと口辛子蓮根が無くて残念。続いてブックオフへ。小坂忠さんの『ほうろう』が有ったのでゲット。他に『ダイナ・ワシントン・ウィズ・クリフォード・ブラウン』、エタ・ジェイムスの『アット・ラスト』（99年発ハーヴェイ・フークア絡み4曲がボートラのリイシュー盤）。中々の収穫であった。

帰路、ケーキ屋さんへ。アップルパイ&アップルパンが評判のお店。ヨメさんがここのアップルパンが好きだ。私は玉子とチキンカツのサンドイッチ。他にミルクパンを買って帰る。それがそのままお昼。

夕食は、グリーンピース御飯、鰹節かけ油揚げ、昨日の天ぷらの残り、ブリの照り焼き、マヨネーズかけブロッコリー。

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