2026年6月16日（火）隙のないシステムを

募金団体で6年前から着服が繰り返され、1億8千万円の使途不明金が発生したというニュース。信頼の置ける人物だったから任せていたという発言もあったようだ。人格云々はともかく、まずはシステムとして隙のないものを作らなければダメだろう。その人ひとりだけでお金を動かせてチェック機能が皆無というのは団体側にリスクが発生するのはもちろん、その担当者をも危険にさらすことになる。何かトラブルが発生した場合、まともに仕事をしていたとしても疑われるような状況になり得る。

くもりのち晴れ。最高気温30℃（10日ぶり真夏日、6月に入り3日目）。熱中症16時台まで「厳重警戒」、以降18時台まで「警戒」、その後「注意」。紫外線13時台まで「強い」、その後15時台まで「やや強い」。天気痛15時台「やや注意」。強風・乾燥注意報発令。

朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、ウインナー、枝豆のちぎり揚げ、サニーレタスと千切りキャベツのサラダにシーザーサラダドレッシング。

ウォーキングに向かっていると細かい雨が降ってきて歩けるかなと思ったがどうにか大丈夫だった。駐車場では本日も趣味のCDレビューの2曲分感想を書く。

ウォーキングから帰り麦茶とアルフォートビスケット。

新しく迎えた文鳥用の小さめのケージを買おうとホームセンターへ。どうにか購入。その後スーパーマーケットへ。食材ひと通りや明日の朝食用パン、今日のお昼用の弁当など買う。帰宅してロースかつ重、麦茶。食後にタマゴドーナツ、柏餅。しばらくしてチーズおかき。

午後は、最近では珍しく室内に熱が溜まったのでエアコンを点けようかとも思ったが扇風機で間に合った。しかし、夕食後は点けた。

カブス今永投手は5回3分の2を1失点。同点状態で降板。その後カブスは逆転サヨナラ勝ち。

夕食は冷やし中華。食後にチーズおかき。

ザ・ローリング・ストーンズ『Aftermath 1965-1966 Deluxe Edition』から【Disc 2】(10)「Looking Tired Unreleased」。未発表曲だが本盤で初公開ではなく以前にリリースされた編集盤にも登場している。シティ・ブルースの感覚もあるスッキリした曲だ。これにはブライアンは参加していないそうだ。

♪ Rolling Stones - Looking Tired

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2026年6月9日（火）カーリング日本選手権に注目

アマゾンに注文したCDと書籍の内CDの方が先に届きそうだ。昨日発送連絡があり、昼過ぎ明日到着の連絡あり。

くもり時々雨。湿気が無くヒンヤリとしている。ウォーキングも快適だった。最高気温20℃。熱中症13時台から15時台「警戒」、その他19時台まで「注意」。

朝食は、黒糖クリームコッペパン、豆あんバターパン、牛乳。

趣味のCDレビューは、昨日1曲分ザッとまとめ、本日ウォーキングの駐車場で2曲分感想のみ書く。全体の分量が多くなったのであと1曲まとめられたら、一回投稿しようかと思う。その後夕方に書き始め、もうひと息のところまで来た。それにしてもこれは長い道のりになりそうだ。

カーリング日本選手権女子1次リーグ、フォルティウス（前年度優勝）×北海道銀行（前年度準優勝）の戦いをテレビ観戦。一挙に3点取ったり4点取ったり、大量得点のピンチを逃れたり面白い展開が続いた。最終的には3度のビッグエンドを生かした北海道銀行が勝利。1次リーグは2ブロックに分かれ、それぞれ3位以内で2次リーグに進む。北海道銀行は2勝0敗、フォルティウスは2勝1敗。一方、別ブロックにいる注目のロコソラーレは1勝2敗と苦しい星。ここはSC軽井沢クラブが強い（2勝0敗）。まだまだ先は分からない。

お昼は、キムチチャーハン、長芋の肉巻き、豚肉とタケノコとちくわの煮物、麦茶。食後にミルクドーナツ。

夕食は、御飯に蕗の佃煮、豚テキ、トマトとひよこ豆とサニーレタスとパプリカとキュウリのサラダ（シーザーズサラダドレッシング）、ポテトサラダ、コーンスープ、金麦75%オフ。食後にチーズおかき。

ローリング・ストーンズ『Aftermath』の拡大版から(8)「High And Dry」。カントリー／フォーク系のサウンドが和みの空間を作る。今日の日記のタイトル画に何となく似合う。

♪ The Rolling Stones - High And Dry

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2026年6月6日（土）家庭の流儀

昨夜、娘が買ってきたモロゾフのプリンを食べた。家族3人分、それぞれ違う種類。スタンダードタイプ（私）、とろとろタイプ（ヨメさん）、生クリームが上に乗っているタイプ（娘）。しかし、我が家では、各人少しずつ分けて食べさせる。従ってひと通り味わえる。義姉邸ではこうやって分け合うことが無いと言う。家族なんだからとも思うが、まあ、それぞれではある。

プランターにヨメさんが植えたキュウリはみるみる育ち、今日明日にでも、とりあえず1本は収穫出来そうだ。植えてから約20日ぐらいだろうか。蔓の伸び方も旺盛で、付近の網戸の隙間を貫いている。キュウリは育てるのは比較的楽と聞いて植えたらしい。ただヨメさんがちょっと残念がっているのは、今キュウリは安いらしい。

晴れのちくもり。最高気温30℃（5日ぶり真夏日、6月に入り2日目）。熱中症16時台まで「厳重警戒」、以降ほとんど「警戒」、22時台は「注意」。紫外線12時台「強い」、以降14時台まで「注意」。後半、雷注意報発令。

朝食は、自家製ロールパン、バナナとキウイ入り自家製ヨーグルトにハチミツ、牛乳。

スーパーマーケットで買い物。お昼はここで買った広島お好み焼き。食後にシュガードーナツ、コーヒーピーナッツ、麦茶。

カブス鈴木選手は9号ソロを放ったが、チームは大敗。ブルージェイズ岡本選手も2安打が実らず大敗。ドジャース佐々木投手は快調なピッチング。ストレートの伸びも良く、多彩な変化球も決まった。最終的には7回2安打無失点10三振。ただ相手投手（デトマーズ）も、6回2安打無失点とナイスピッチングが続いた。試合はフリーマン選手のサヨナラホームランで終わった。

ラグビーリーグワンプレーオフは3位決定戦。東京サントリーサンゴリアス（4位）×埼玉パナソニックワイルドナイツ（2位）。前半19分サンゴリアスが先制、7-0。後半に入るとワイルドナイツが反撃、2分、6分とトライ&ゴールを決め10分にトライのみで19-7。13分サンゴリアス反撃で19-12、しかし17分ワイルドナイツがトライ&ゴール、26-12とする。諦めないサンゴリアスが35分トライ&ゴールで26-19としたがそのままノーサイド、ワイルドナイツの勝利となった。

夕食は、御飯に蕗の佃煮、鶏胸肉の照り焼き、厚揚げと小松菜の煮込み、キュウリ（我が家のではない）、麦茶。

ローリング・ストーンズ『アフターマス』の拡張版から「Flight 505」。キースのギター・リフとチャーリーのドラムがストーンズ・サウンドの中核を成すのがよく解る。

♪ The Rolling Stones – Flight 505

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2026年6月5日（金）サヨナラ勝ちあればサヨナラ負けあり

サッカーをしているのだが、ボールの直前まで来ると脚がまったく動かない。2本の脚が1本に合わさり固まったようになり蹴り出せない。そんな夢を見た。緑の芝生がキレイだった。

梅雨入りの次の日になる今日は、時々晴れ間も見えるくもり。最高気温27℃（2日ぶり夏日、6月に入り3日目）。熱中症13時台から15時台「厳重警戒」、他19時台まで「警戒」、以降「注意」。紫外線14時台まで「やや強い」。天気痛12時台まで「警戒」、以降18時台まで「注意」、その後「やや注意」。

朝食は、ホットサンド、バナナとイチゴ入り自家製ヨーグルトにハチミツ、牛乳。

お昼は、グリーンピースごはん、里芋とちくわとタケノコと椎茸と豚肉の煮物、千切りキャベツとサニーレタスとパプリカのサラダ、麦茶。食後にたまごドーナツ、いかせんべい。しばらくしてレモンタルト。

ブルージェイズ岡本選手は2安打。チームも勝利。カブス今永投手は6回3分の0で6失点と負け試合ムードだったが、3点差を逆転。サヨナラ勝ちしたので敗戦投手とはならなかった。鈴木選手は代打でヒットを放ちサヨナラのホームを踏んだ。ドジャースはダイヤモンドバックスにサヨナラ負け。大谷選手の出番なし。

夕食は、御飯に蕗の佃煮、油淋鶏、冷奴、金麦75%オフ。

ローリング・ストーンズ『Aftermath 1965-1966 Deluxe Edition』のディスク1（UK Original Mono）から(5)「Doncha Bother Me」。ブライアンのスライドが曲を支えている。ハーモニカはミック。

♪ Rolling Stones - Doncha Bother Me

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2026年6月2日（火）伝えるべきこと

朝から風が強かった。安定が悪い月下美人の鉢やホウキとチリトリのセットなどを玄関の中に入れる。雨は9時過ぎぐらいから降り出したのでその前にウォーキングは出来た。沖縄、鹿児島、宮崎の台風の影響は心配である。最高気温25℃（4日ぶり夏日、6月に入り1日目）。熱中症15時台16時台「厳重警戒」、他19時台まで「警戒」。天気痛15時台から先「警戒」、それまで「注意」。強風・波浪・雷注意報発令。

朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、ウインナー、白身魚のフライ、千切りキャベツとサニーレタスといんげん豆とパプリカのサラダ。

作詞家の橋本淳さんが亡くなられた。某局ではいしだあゆみさんの「ブルー・ライト・ヨコハマ」と島谷ひとみさんの「亜麻色の髪の乙女」を代表作として上げていた。一方、某局ではジャッキー吉川とブルー・コメッツの「ブルー・シャトウ」（レコード大賞受賞）、ヴィレッジ・シンガーズ「亜麻色の髪の乙女」他グループ・サウンズの曲、そして「ブルー・ライト・ヨコハマ」を上げていた。こちらの方が、時代における功績を簡潔明瞭に説明していると思う。各メディアの事実の捉え方は様々かも知れないが、ここはやはり後者の方がより正確に伝わる。

ウォーキング駐車場で「本日の一曲」を決める。趣味のCDレビューは午後から英文ライナーをどうにか読み進める。

ヨメさんがお友だちから山椒の苗木を分けていただき、土とプランター用の敷石を買わないといけないというので悪天候ではあったがホームセンターに行った。LINE会員のクーポンが使えた。その後、卵も足りないと言うのでスーパーマーケットにも寄って帰宅した。スーパーは、いつも駐車車両が多いが今日はさすがに少なめで、道路もさほど混んでいなかった。

お昼は、ハムマヨパン、たまごコッペパン、ヨメさんが食べていたバナナ入りホットケーキを少し、珈琲どら焼き、牛乳。

ホワイトソックスは6連勝ならず。ドジャース大谷選手は2塁打と内野安打を含む3安打。好投していたシーアン投手は何とか2本のソロホームランに抑えていたが、ドジャース打線がチャンスを生かしきれず。交代したドライヤー投手もマーテイ選手から2ランを打たれてダイヤモンドバックスがそのまま勝利した。

夕食は、梅しそおにぎり、ナポリタンにとろけるチーズ、ひよこ豆とサニーレタスと千切りキャベツとパプリカとキュウリのサラダ。食後にアルフォートビスケット、チーズおかき。

ローリング・ストーンズ『The Complete Chess Studio Recordings』より(15)「2120 South Michigan Avenue Longer Stereo Mix」（64年6月11日録音）。重厚感のあるベースにタイトなドラム、派手さは無いがグルーヴを作り上げるオルガン（イアン・スチュワート）、ハーモニカ（ブライアン・ジョーンズ）やギターも盛り上げるプレイをしている。ミックはタンバリンを叩き、途中掛け声をかけている。ストーンズのブルース演奏能力を知らしめる曲である。

♪ The Rolling Stones - 2120 South Michigan Avenue Longer Stereo Remix

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2026年5月28日（木）昭和世代の違和感のひとつ

昨日より睡眠時間は少なかったが、スッキリと目覚めた。質の良い睡眠ということか。

ほんのわずかな雨粒が時々。全般的には曇り。最高気温24℃。熱中症13時台と16時台「厳重警戒」、他「警戒」。

朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、さつま揚げ、白湯。

天気は微妙だったのでウォーキングは中止し、エアロバイク20分の運動にした。その後ストレッチでもすれば良いんだろうけど、ついついスマホでポイ活をしてしまう。

育てているキュウリの周囲に支柱は立てているのだが（ヨメさんが）、けっこう蔓が絡んでいるので大きめの支柱を買おうという話になり、100均に行った。開店時間前なので、先に隣りの物産館で買い物をした。いつものことながら野菜は価格も考え厳選していた（ヨメさんが）。

園芸用支柱の長い物は100均の玄関口に揃えてあった。店内で買い物してから支柱は最後にしようと、一旦中に入りあれこれ購入（車用のサンシェードなど）して、支柱を私が外から持って来ようとしたらお目当ての支柱をゴッソリ手にした人とすれ違った。「お、やばい」と思って急いで行ったら3本だけ残っていた。それだけあれば大丈夫なようなので、とりあえず確保できた。

帰宅後の昼食は、おにぎり、塩レモン焼きそばハーフ、ヨメさんが食べていたバナナ入りホットケーキを少し、麦茶。食後にどら焼き（物産館で半額引き。金額も含めて美味しかった）。

ライナーノーツを担当したシュープリームス盤『ライト・オン＋ニュー・ウェイズ・バット・ラヴ・ステイズ』が到着。さっそく車を運転しながら聴こうとカーステレオに吸い込ませたら反応が無い。そういえば以前にも何回か同じことがあったなと思い、信号待ちの時などに何度か入れ直してみた。結果うまく聴けたのだが、ふと、最近の車はCDを挿し込むかたちではなく、スマホに連動して音を流すとか聞いたことを思い出す。配信で聴くようなものだろうが、昭和世代としてはブツが無いとなんだか寂しい。音を流しながら手元にCDを置いておこうか。新車に買い替える予定は無いので、現時点で考えなくても良いだろうけど。

ブルージェイズ岡本選手が勝ち越しホームラン（11号）、そのままチームも勝利した。ホワイトソックス村上選手が3試合連続の20号ホームラン。マイドロス選手の満塁ホームランの直後の一発だったようだ。ホワイトソックス打線は大爆発で、15-2の大勝。3試合以上連続ホームランを3回達成しているのは今シーズンは村上だけだそうだ。カブスは連敗脱出、地区最下位から抜け出る。ドジャース大谷投手対ロッキーズ菅野投手の戦い。打者大谷が第1打席でホームラン。菅野は大谷と相性が悪いようだ。フリーマンにも本塁打を浴び初回の2点が重くのしかかった。投手大谷は6イニング無安打ピッチングだったが四球絡みで1点は失った。ドジャースが5連勝。

夕食は、オムライス、がんもどきなど、麦茶。食後に夏みかん、白かりんとう。

ローリング・ストーンズ『ザ・コンプリート・チェス・スタジオ・レコーディングス』より(12)「Look What You've Done」（64年6月録音）。マディ・ウォーターズの曲を＜チェス＞にて録音となると感慨ひとしおだったのでは。キースのギターも渋いがブライアンのハーモニカも気合い十分だ。65年の米盤『December's Children (And Everybody's)』に収録されている。

♪ The Rolling Stones - Look What You've Done

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2026年4月7日（火）ポスターがある部屋

細かい雨から始まった一日。のちに晴れる。夜の間、風が強かったようで戸外に置いていた月下美人の鉢が倒れていた（日中も強風は続いた）。鉢は玄関内側に一旦避難させた。室内は暖かい。最高気温18℃。紫外線12時台13時台「強い」、10時台11時台及び14時台15時台「やや強い」、天気痛6時台から12時台「警戒」、他「やや注意」、乾燥状態12時台「やや乾燥」、以降「乾燥」、花粉12時台「極めて多い」、9時台と15時台「非常に多い」、18時台「多い」、強風・波浪→強風・乾燥・霜注意報発令。

朝食は、御飯、玉子焼き、ウインナー、シューマイ、ピーマン炒め、白湯。

ガソリン価格が大手とそれ以外がほぼ同じになった。会員価格で163〜164円ぐらいだ。もうこれ以上は下がらないのか。

『アフターマス』の完全版を聴いていたら、昔自分の部屋にストーンズのポスターを貼っていたのを何となく思い出した。初期の時代のものでは無かったが、どんな感じのポスターだったかは記憶に残っている（モノクロでみんな笑顔で写っている）。他に、ビートルズとジミ・ヘンドリックスのポスターを貼っていた。ビートルズはぼんやりとしか覚えていないが、ジミヘンは記憶にある（野外ステージの大写し）。昔はアルバムを買うとポスターをもらえていた。高校ぐらいまでの話だ（75年ぐらい）。大学は県外だし、新卒で就職しておらず、熊本に戻ったのは80年あたり。ちょうど仕事に就いた頃、黒人音楽に興味が移った。熊本のレコード店ではほとんど狙いの物は買えず、通販か福岡で購入していてポスターはおろかグッズみたいな物は貰わなくなった。中古盤がほとんどだったし、そもそも、そういう“付録”が無くなったのではないだろうか。部屋にミュージシャンのポスターがある風景、懐かしい思い出のひとつだ。

ウォーキングの時間帯はまだ天気がぐずついていたので歩くのは止めて、ちょうどスタート時間ぐらいになった大リーグ中継を観る事にした。ドジャースは、岡本選手が所属する昨シーズンワールドシリーズを競ったブルージェイズが相手だ。シャーザー投手がアクシデントだろうか、早々と降板したのも関係したか、ドジャースが大きくリードする試合展開となった。大谷選手は3号ホームラン、岡本選手は2安打。

ヨメ実家に頼まれた所用を済ませに出かけた。お昼はヨメ実家で、あん&マーガリンパンやボール型ドーナツなど分け合って食べる。

キレイだった桜並木が今日は葉桜化していた。全国的にはまだまだ満開の桜を楽しめそうだが、この近辺ではもう終わりの始まりのようだ。

その後ヨメさんが予約していたCDを受け取りにショッピングセンターへ。特にウロウロせずATMと手芸用品店とKALDIぐらい。当ショッピングセンターではプレミアム商品券が使えないので、あらためてスーパーマーケットに食材などを買いに行った。帰宅してメロンパフェやまるごとバナナを分け合い食べる。

夕食は、麻婆春雨、蒸し料理（キャベツ、長芋、シメジ）、金麦75%オフ。

『アフターマス』拡大版からDisc2(10)「Looking Tired Unreleased」。見事なトラディショナル・ブルースに仕上がっている。喜ぶのはブルース・ファンだけか。

♪ The Rolling Stones - Looking Tired (RCA Studios, 1965)

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2026年4月6日（月）新しいスニーカー

大リーグ、ナショナルズ×ドジャース戦は佐々木投手が先発したが、6失点で今ひとつピリッとせず。しかしチームは逆転勝ち。大谷選手は2号ホームランと勝ち越しの犠牲フライ。

ロッキーズ菅野投手はフィリーズ相手に6回1失点のピッチングで今季1勝目。レッドソックス吉田選手は4打数3安打3打点と固め打ちしたが、チームは敗戦。

暖かくなる予報だったが、朝から薄ら寒い。最高気温22℃。紫外線14時まで「やや強い」、天気痛終日「警戒」、花粉18時台まで「やや多い」。後半、強風・波浪注意報発令。

朝食は、御飯にブロッコリースプラウト入り納豆、玉子焼き、ワカメと豆腐とエノキの味噌󠄀汁、サニーレタス。

『アフターマス』拡大版には「Mother's Little Helper」の別ヴァージョンが2つ。Disc2の(8)「Mother's Little Helper Working Mix Stereo」(9)「Mother's Little Helper Early version」だが、やはりアルバム収録分に比べどこかギクシャクしている。(9)は最初の部分でキースが歌うのだが、あまり意味が無い感じもする。まあ、作品作りの背景が感じられるのは面白い。

朝からヨメ実家に所用があったので行った。そこからお義姉さんと一緒に靴屋へ。新しいスニーカーを買う。私は足の幅が広いので4Eでも少しキツイ。今回はサイズ自体をワンランクアップ大きめにしたら（26.5→27.0）以前よりはマシだったので購入に至った。ある程度お金は掛かるが足に無理をさせないのが大事だろうからやむを得ない。

お昼は、昨日のお好み焼き（モダン焼き）、豚バラ大根の残り。食後に蜂楽饅頭黒白半分ずつ。夕食は、イワシのフライ、厚揚げの甘辛煮。

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2026年4月3日（金）スイート・ルームとニーナ・シモン

朝からよく晴れてはいるが少し寒い。最低気温8℃。最高気温22℃。紫外線15時台まで「やや強い」、天気痛18時台「やや注意」、21時台「注意」、乾燥状態15時台「やや乾燥」、花粉18時台まで「非常に多い」、pm2.5「やや多」、強風・波浪注意報発令。

朝食は、御飯に小ねぎ入り納豆、玉子焼き、ウインナー、舞茸の天ぷら、大葉の天ぷらなど、白湯。

知らなかったのは私ぐらいかもしれないが、「スイート・ルーム」は「sweet room」ではなく「suite room」だそうだ。「suite」は「ひと続きの部屋」という意味。なんか「sweet」の方が味がある気がするが・・・いずれにしろ縁は無い。

ヨメさんは朝から外出したので、ライナーノーツの原稿書きに集中した。スマートテレビのYouTubeで音源を聴きながら、原稿を修正していった。もうほとんど出来上がったが、まだ日にちはあるので何度も読み返したい。

お昼はカップ焼きそば（塩）。食後にまんじゅうあいす、エントリークラッカー、アイスコーヒー。ヨメさんが帰ってきて蜂楽饅頭。

ネットフリックスで『ニーナ・シモン 魂の歌（What Happened, Miss Simone? ）』を鑑賞。天才的なピアノの才能がありながら教育機関からも差別的扱いを受ける現実。カーネギーホールでクラシック音楽のコンサートを開くことを夢見て実際はクラブ歌手として働く。警察勤めの夫と恋に落ち、マネージャーを務めてもらい、仕事は入り忙しくなるが夫の暴力を受け続ける。しかし離れることができない。そんな彼女を“自立”させたのは公民権運動だった。クラシックでもポップでもなく「公民権運動歌」ばかり歌うようになり、思想的には暴力的になる。一方では精神的な病も抱えながら、キング牧師の暗殺で最悪の社会が浮き彫りになり、やがてリベリアへ移住。彼女にとって理想の国であるリベリアで楽しく暮らし、ピアノさえ弾かなくなり歌も歌わなくなる。音楽家としてのニーナを喪った。一方、呼び寄せた娘には暴力をふるい精神的に自らを追い詰めていく。ヨーロッパに移住しても音楽活動がうまくいかず、ホームレス状態で音楽的にもレベルが落ちていく。どうにか友人たちの助けで立ち直り、身体機能に影響のある副作用の強い薬を服用しながらも、再び不世出の音楽家として復活する。結局、「音楽」がニーナの才能となり、苦しめる原因ともなり、復活の炎ともなった。多くの演奏シーンが観られるが、選曲だけでなく表情や態度も含めその時々の彼女の人生が反映していることが感じられる。そして彼女のピュアな人間性の証明へとつながっていると思う。

夕食は、御飯、ヨメさんがデパートで買ってきたコロッケとメンチカツ、アボカド、ひよこ豆とサニーレタスと千切りキャベツとトマトのサラダ。食後に自家製甘酒。

今日は、ライナーノーツ用音源はたっぷり聴けたし、ニーナ・シモンのドキュメンタリーは愉しめたし、なかなかの「sweet room」でした。

ローリング・ストーンズ『アフターマス 1965-1966 デラックス・エディション』から(4)「Under My Thumb」。何度もライブで再演しているが、やはりこのオリジナルは独特の魅力を持っている。初期ストーンズの独特のニオイを放つサウンドに満ちている。ブライアンのマリンバも効果的だ。

♪ The Rolling Stones - Under My Thumb

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2026年4月2日（木）山本投手2勝目ならず

昨夜、缶ゴミを出しに行ったら私と同じ金麦75%オフを捨てている人がいた。妙な親近感が湧いた。

朝方は少し寒かった。ファンヒーターの空焚きをする。雨のち曇り。最低気温9℃。最高気温20℃。紫外線15時台まで「やや強い」、天気痛9時台まで「警戒」、12時台「やや注意」、乾燥状態15時台「やや乾燥」、花粉15時台まで「非常に多い」、18時台「多い」、pm2.5「やや多」。

朝食は、南関揚げの巻き寿司、玉子焼き、ウインナー、ワカメと大根と麩とシメジの味噌󠄀汁、白湯。

ウォーキングから帰ってバニラアイス。冷えた。

山本投手が2度目の登板となったガーディアンズ戦。2点を失い6回で降板。打線はガーディアンズのウィリアムズ投手に翻弄され7回まで2安打（パヘズ選手のみ）10三振。さらに2点追加され0-4となり最終回フリーマン選手がホームランを放ったものの1-4で敗戦となった。

保険屋さんが新商品の案内に来られた。色々と話を聞き検討してから決めることにした。お金絡みなのでヨメさんが最終決定を下す。

お昼はチャーハン、豆腐ハンバーグ、サニーレタスと千切りキャベツ。

ヨメ実家に呼ばれていたので昼食後に向かった。チーズケーキ、プリン、ホットコーヒーを頂く。

夕食は、ギョーザ、娘の土産のさつま揚げ、金麦75%オフ。

ローリング・ストーンズのチェス・セッションから(20)「What A Shame Stereo mix」。誰のカバー曲だったかなぁと勘違いしそうなぐらいブルースの衣をまとったオリジナル。スライドはブライアン、ハーモニカはミック。

♪ The Rolling Stones - What A Shame

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